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筋トレ器具メーカーの良し悪し
お世話になります。 現在、ダンベルにて筋トレを行ってます。 最近、運動変化等を考え、何らか(ベンチ系~総合マシーン)の 器具購入(通信販売)を考えています。 ネットで3社程ありますが、どれが良いのか検討が付きません。 選択メーカー 1.ワイルドフィット ネットショップ 2.ボディーメーカー 3.株式会社マーシャルワールドジャパン 使用又は購入経験がある方、教えて下さい。 お進め器具も出来れば知りたいです。 私は、40代男性 筋トレ暦半年です。 いろいろ調べましたが(展示店があれば行きました) 総重量が重いほど強度が良いとか聞きましたが、 私は総重量より耐久性や操作性が重要です。 宜しくお願い致します。
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>>使用又は購入経験がある方、教えて下さい。 お進め器具も出来れば知りたいです。 購入経験が無いので答える資格は無いのですが、 おいらなら家庭用マシンは買いません。 業務用もいらないな、、、、ラットプルマシンとスミスマシン レッグカールできるのははあってもいいけど、、、、特にベンチ系は まったく必要を感じません。 どうしてもって言うなら2は薦めません。
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- bcaa10gx
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#2です。 ご返信ありがとうございました。 筋トレ歴10年以上の45歳の男性です。 29歳のとき体重65kgから始めて、30代後半で95kgまで行きました 大変おせっかいなアドバイスなので無視されてもしょうがないのですが 初心者のうちはマシンの筋トレを行うのはお勧めしません 初心者が行えば筋肥大効果も少ないですし体が故障しやすいです 過去に回答したものを貼っておきます http://okwave.jp/qa2801432.html
お礼
お世話になります。 ぜんぜんおせっかいとは思っていません。 私の場合、20年間何もしない状態で身体に不調を感じ昨年の10月頃 から筋トレを始めました。 大学迄、体操競技をやってましたので、いろんな筋肉をつかってたと思う過去がありましたので、最近までに力コブや大胸筋の増大が見られて 来ました。 しかし調子に乗り、腰痛からはじまり、今は背中がやられました。 やはり、バランス良く鍛えた方が良いと思い、マシン等の購入を考え、 投稿した直後でした。 ジムは、時間的に今のところ無理なので、自宅トレーニングの中で 方法論を見出して行きたいと思っています。 出来れば、今持っている器具とトレーニング方法等を基に、分割法 などの内容で、ココに投稿して見ようと思っています。 ありがとうございました。
- kabun26
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自宅で練習されるなら設置スペースの問題があります フリーウエイトを好まれるのならベンチプレス台1台で ほとんどの種目がトレーニング可能です ウエイトを扱う場合フォームが重要なので できるのなら ジムでのトレーニングと平行に考えられたほうがいいとおもいます
お礼
ありがとうございます。 ご返答遅くなってすみませんでした。 いろいろな検討の結果 ベンチ系を購入しました。 確かにフォームの重要性はありますので、 ジム等の検討もして行こうかと思い、ネットで近所の ジムを検索検討中です。
お礼
ご返答遅くなりすみません。 本当に悩んでましたので、時間が掛かりました。 現状のトレーニングの延長で考えていましたので、 ベンチ系は候補にありましたので、決めました。 しかし、最近になって、後背筋系にも着目し ラット系マシーンの重要性を感じましたので、 購入を決めました。 ありがとうございました。