スピーチのコツは？

質問

昨日、突然のスピーチをふられました。堂々と自信を持ってやりたいのに、実際は言ってる事が整理できなくてパニックになりました。
今週、プレゼンがあります。
私は時々、友人に何か説明していても、呼吸が苦しくなることもあり、どうなることか不安でいっぱいです。
プレゼンやスピーチのコツのアドバイスをいただけませんか？

回答No.3

fagbass

私がおすすめする方法は「事前に、実際に声を出して本番のつもりでしゃべってみる」です。

以前、パソコン講習会の講師をしていました。20～30人を相手に壇上に立ってアプリケーションの使い方などを教える仕事です。
資料を集めて整理したり、シナリオを書いたりして準備を入念に行っても、いざ本番になると考えていることを上手に・わかりやすく説明するのは難しく、最初の頃は反省点がいっぱいで落ち込んでばかりでした。

そこで、私は簡単なリハーサルのようなことをするようにしてみました。家で一人で実際に声を出して、しゃべってみるのです。
実際にしゃべってみると、「今話している内容、上手く説明できてないな」というのが自分でもよくわかります。上手く説明できない箇所は言い回しを変え、適切な表現が見つかるまで何度も言い直してみます。そうすると自然に自分の考えがまとまってきて、話そうとしている内容がきちんと組み立てられてきますよ。

慣れるまではリハーサルに半日～１日かかりました。でもこれをはじめてから、自信を持って講習会で話せるようになりました。頭の中で内容をきちんと整理できているのでふいに質問などをされても、しっかり回答できることができます。

人前で話すのってとっても難しいですが、頑張ってください！

お礼

とても心強いお言葉、大変感謝します。今までスピーチや発表を避けていた分のツケが今、まわってきたのだと覚悟も固まってきましたが、やはり不安がいっぱいです。ですから経験者の方からのご意見には勇気付けられます。
昨日のスピーチも反省点から、帰り道に独り言のように「あぁ↓」「あかんなぁ」とかつぶやきつつ帰ってきてしまいました。
でも、変わりたい一心で、今度ははじめてのプレゼンに臨みます。
頑張ります。
ありがとうございました！

回答No.2

pierre_1999

最初のおじぎをゆっくりとするだけで、顔を上げたとき意外に冷静になれます。
私は常にそうしています。

あとは、自分のスピーチの内容を理解しておく必要がありますね。
自分でもよく分からないのに、他人に説明できるはずがありません。
スピーチの文章を暗記するのではなく、内容を理解しておくことが大事です。
そうすれば、作成した文章と違う展開になっても、切り抜けることは可能です。

お礼

経験者の方からの意見は大変参考になります。どうもありがとうございました！私はおじぎはいつもスピードが速くてペコペコ気味になっていました。自信のなさからそうなっていると思います。

やはり理解が大切ですよね。とても参考になりました。頑張りたいと思います。

回答No.1

simakawa

上手くしゃべろうとしない事です．とつとつと事実を述べるという感じで話します．大きい声で皆に良く聞こえるように，周りを見ながら話します．決して恥ずかしがらない，下手で元々と開き直ります．

お礼

simakawaさん、アドバイスありがとうございました。どうしても人と比べてみたり、人のスピーチを羨ましがったりしてしまい、うまくしゃべろうと背伸びしている自分がいました。アドバイスをいただいた通り、開き直って前へ進もうと思います。