うつ病

質問

付き合って９ヶ月の彼女がいるんですが、
彼女は一ヶ月に１日
「自分の存在価値がわからない」や
「人生がイヤになってくる」等を発言して急に泣き出してしまいます。
彼女自身は「前から鬱病だから」って言っていますが、
彼氏としてここはどうするべきでしょうか？

回答No.7

slowlow · ベストアンサー

突発的に精神的不安定になる方には
「ゆっくり自分の存在価値を見つけていけばいいんだよ」や
「ゆっくり自分の人生を歩んでいけばいいんだよ」という
”ゆっくり”　”のんびり”
という言葉をかけてあげるのも処方箋のひとつです。

気持ちが不安定になっている時というのは
「今すぐ答えが欲しい」「今すぐ楽になりたい」
「今すぐ解決策が欲しい」などと、
どこか急ぎがちになっているところがあります。
なにも急いで答えを見つけることもないわけですから、
ゆっくり... ゆっくり...と優しく声をかけてあげてください。

あとは気の済むまで泣きたいだけ泣かしてあげて、
寝かしつけてあげたらいいと思います。
涙を流した分だけ気持ちはすっきりするものですよ。

彼女さん、少しずつ良くなっていけばいいと思います。
彼氏さんも急ぎがちにならないでくださいね。
ゆっくり治していきましょう。^^

回答No.8

karen-0622

病院には通われてるんでしょうか？くれぐれも
「頑張れ」
は禁句です。ムリに前向きにさせようとしたり、アドバイスするのも良くないです。本人はマックスで一生懸命頑張って、でも、自分の理想とする自分になれないんです。
　ただ、そばにいて話をきいてあげて、
「そうだね、気持ちわかるよ」
とかいってあげてればいいと思います。それだけでも落ち着くと思いますよ。鬱のときって、不安で寂しくで仕方なくなるんです。一定の時が過ぎればきっと立ち直れますよ。

回答No.6

noname#30366

別れた方が無難｜（＾＾：）・・

回答No.5

aisenshi

うつ病は心の風邪みたいなもので、必ず治りますよ。
本人はすごく頑張ろうとしてるんだけれど、心がエンストになったような
力が出ない。そんな状態です。

治療方法は、薬を飲んだり、自律神経を整えたりすることが中心になっています。

浮気するということは、本人は自分の存在価値を確かめたくてしてしまうことのように思われます。きっと愛情を欲しているんだと思います。してしまった後で、相当自己嫌悪になっているのではないでしょうか。

病気の間は、職場を辞める、別れるなど、言い出しますが、
重大な決定をさせないことが重要です。

また自殺願望もあるので、
少し離れた位置からでも見守ってあげることも必要です。

規則正しい生活をさせるように心がけて、
昼間は起こして、夜は寝る。

栄養のバランスも偏らないように心がける。野菜もしっかりとる

また一緒に散歩したりすることで、脳が活発化するので
気分も変わってきます。

同じように彼氏と一緒にうつ病を克服した女性の体験記です↓
よかったら参考にしてみてください。

参考URL：

http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/

回答No.4

pakuyonha

一ヶ月に１日だけなんですか？

だとしたら、大した事ないじゃないですか。泣き出してストレス発散できているのだから、良かったと思いましょう。

存在価値・・あなたにとって彼女が多大なる存在だとアピールしてあげて下さい。

回答No.3

himawari00

pmsの症状のひとつだと思います。
殆んどの女性が月経前には、不調や不安定な精神状態になります。
理解する、知るという事が大切です。
参考まで↓

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/maika_/

回答No.2

YKB

私もうつ病です。それもかなりひどかったです。今は快方み向かっていると思います。月に一度くらい妻に対して些細の事でけんかしてしまいます。決して望んではいません。
私の体験だけお話します。励まされたり、頑張れといわれるほどつらいときはありませんでした。
ある日妻がかかりつけの心療内科に付き添ってくれて、一緒に話を聞き
妻もアドバイスをもらい、自分でも勉強しました。妻にとってはつらい経験だったと思います。i_podさんも彼女と一緒に行ってみたらいかがですか？何かい方向になるかもしれません。
なるべく一緒にいてあげてください。

お礼

やはり一緒に居てあげることが一番なんですよね。。
うつ病って心の病気なんで治るものなんでしょうか？
うつ病のせいかはわかりませんが少々浮気癖がありまして・・

回答No.1

usap

1ヶ月に1日ですよね？
生理前とかじゃないですか？
情緒不安定になりやすいので。
あなたには本音をぶつけやすいので甘えてるだけだと思います。

特に何もしないでそばにいてあげればいいと思います。
あんまり大げさに考えなくていいと思います。
うつ病なら、1ヶ月に1日とかじゃないので。

お礼

ありがとうございます。
確かに生理前に起こりますね。
参考になりました！