- 締切済み
夕食後のウオーキング代わりに軽い運動をしたい
寒い時期ですので夕食後に室内でテレビでも見ながらできる運動をしたいのですが、なにがよいでしょうか。
- 1buthi
- お礼率93% (9614/10324)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数1
- ありがとう数4
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- knamike
- ベストアンサー率60% (452/743)
回答No.1
ヨガやピラティスはいかがですか？ 本とかDVDとか沢山ありますよ。
総ありがとう 4,852 万
お礼
ありがとうございました。参考にさせていただきます。