背を伸ばす方法

質問

私は中１で、背が１５５センチです。
もっと背を伸ばしたいのですが、背を伸ばすにはどぅしたらいぃですか？？
アドバイスください。

回答No.6

noname#23230

俺だけスルーかよ～

ちなみに女性の場合ＨをしたりＨなことを考えると、
とたんに背が伸びなくなります、
背を伸ばすより、子供を作る準備をするためです

思春期の女性で背が低いのはスケベだ、というのはこういうとこからきています

お礼

ちゃんとお礼してますょ♪

回答No.5

noname#131812

女性です。しかも35歳・・・参考になるかな（＾＾ゞ
私は今、１５５ｃｍです。
中学生の頃から同じです。（中１のときはもう少し小さかったな・・・）
初潮はきましたか？
答えにくければ、お礼などはいいですよ。
女の子は、初潮を迎えると身長が止まります。
私は小６の秋に来ました。その後の身長の伸びは悪かったです。
小６までは背は高いほうで後ろから数えて２番目とかでしたが、中学を卒業するときは、前から２番目でした・・・。

でもね、１５５ｃｍから伸びなかったとしても、別にいいじゃないですか?背が高い人低い人いろいろです。
（既成の服が合わなかったりするのはちょっとね・・・困りますが）
あまり気にせず、せっかくの青春ですから楽しんでくださいね。

とりあえず、アドバイス・・・・・・・・・・
牛乳をのんで（カルシュウムを摂取して）、３０分ほど太陽にあたるとカルシュウムの吸収に効果的だそうです。カルシュウムを摂取するだけでは、吸収しないので気をつけてください。

回答No.4

try_uzuki

私もその頃、それくらいかもっと低かったですよ。やる事と言ったら、睡眠と運動でしょうか。

逆にやってはいけない事としては、喫煙でしょうか。身長が伸びる人もいますが、私の場合は一気に止まりました。現在は175cmですが、吸わなければ180cmくらいあったかも。

お礼

１７５ｃｍですか？
女性でもそのくらいまでいくことはあるんですか？
ありがとうございました。

回答No.3

15purin

成長ホルモンが分泌されないと骨は伸びません。なので、規則正しい生活とバランスのとれた食事をお母様に作っていただくことと、適度な運動が必要だと思いますよ。あとは遺伝という課題があるので、背の高いご親族がいることをお祈りします。

お礼

ありがとうございます。
残念ながら母も父も低い方です（/＿；）

回答No.2

hmbbb724

私も中１の時点で１５６ｃｍでしたが、現在は１７９ｃｍあります。
まだまだ成長期ですよ。
特に変わったことはしていませんでした。
夜に一番成長しますので、睡眠をしっかり取る事ですね。

お礼

ありがとうございます。
１７９ｃｍはスゴイですね。
もしかして男性でしょうか。
私は女性です（/＿；）

回答No.1

noname#23230

おやつもふくめ和食系でのバランスの良い食事
適度な運動と十分な睡眠

あとＨ系のことを考えないこと

お礼

どうもありがとうございます。
睡眠って十分にとれないんですょね・・・。
難しいですね。