背が伸びる方法教えてください

質問

私は今、身長が160センチあります。あと5センチ伸ばしたいと思っています。お金をかけずに背を伸ばす方法を知っている方、教えて下さい。また、ヨガは背を伸ばす方法のひとつなのでしょうか？こちらも知っている方教えて下さい。

回答No.2

Allen502

遺伝の関係もある思いますが僕が知っている情報では…
牛乳を飲む。
朝起きたときに背伸び。
O脚を直すストレッチ。
足を引っ張る。
整体です。
整体はお金がかかりますが…

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.1

keiwa

性別、年令を明らかにして下さい、もし男性で２０才を過ぎていたらあきらめて下さい、１６才から２０才の間だったら少しだけ可能性があります。
お金を全く掛けないで出来る事は、ごく限られています、鉄棒にぶら下がる、毎日ジャンプ運動を良くする、夜早く寝る、栄養のある物を沢山摂る。
位でしょうか・・・後はお金のかかる事ばかりです・・・ヨーガが背を伸ばすかどうかは知りません、試してみては如何ですか？

お礼

ありがとうございます。すみません、年齢は１５才、性別は女です。年齢と性別は重要ですよね。