背が伸びません。。。助けてください・・・

質問

僕は今１６歳です。高校1年生です。最近思うのですがここ2年ぐらい背が伸びません・・・。もう自分では確実に止まったと思っています。まだ163センチぐらいしかありません・・・。せめて後10センチくらい欲しいのです。僕は最近好きな子に告白してふられました・・・。僕にもう少し背があればなんとかなったかもしれません・・・。多少背が高ければまわりからちょっとはかっこいいと見えると思うのです。。。どうにかして身長を伸ばすことできませんか？僕は本当に悩んでいます。いい方法があれば教えてください！お願いします！！！

回答No.10

tobegreat

身長が低いことは、低いみになってみなくてはその苦しみはわかりません。みな身長は気にしなくていいといいますが、それは本当の苦しみをわかっていないのだと思います。僕も何年も身長のことで来る苦しんできました。

　出来ることなら身長はのばすべきです。出来る限りの努力は続けてください。まだ16歳です。伸びるチャンスはあるはずです。

　また、今は医学が発達しています。以下のサイトにもあるように、手術で７ｃｍくらいならば平気で伸ばせる時代です。

　ですから、この手術にかけるといいと思います。
ただ、身長を伸ばした後に、中身がない人間になっているとそれも格好悪いので、今は身長のことは気にせずに中身を磨くことに専念し、その後身長のことは手術で解決すればいいでしょう。

　どうですか？

参考URL：

http://www.l2net.net

回答No.9

09_figure

私の部活時代の友人が（バスケ部・男）中学時代女子と同じくらいの身長で悩んでたのですが
毎日牛乳1パック飲んでたら急に伸びました。
同じく私の弟も牛乳で伸びました。
私自身は牛乳と煮干を毎日食べてでかくなりました。
（私の場合は好きででかくなった訳じゃないんですが）
骨が丈夫だとすくすく伸びるかも。
これは上記三人に共通している点です。参考になれば・・

回答No.8

chakachan

2年位前からっていうと中２くらいからでしょ、
身長の伸びが止まる事を“骨端が閉じる”っていうそうなんだけど、いろいろ読んだ本を見る限り中２とか１６才で骨端が閉じる事はあまりないと思うよ。高1くらいだとまだまだ成長期だし大人になる過程で性ホルモンの分泌が増えてその影響で身長の伸びが止まったようになる事がおおいそうでそういう場合は“早熟タイプ”になるそう。生活のリズムが崩れたり、ストレスで早熟が早まったりするそうだけどでもだからといって対処がないのじゃなくてまずホルモンバランスを崩してるかとか病的なものじゃないかを
ちゃんと医者に見てもらって、病的なものじゃなければ生活パターンとストレスや栄養（以外に多いそう）とかを改善して、サプリメント（大げさでうそ臭くない２ヶ月で７ｃｍとかじゃないやつ）とかで不足してる栄養素を採ったりしてひとつづつ原因を減らす事で対処できるんよ。　俺も悩んでたから他の勉強は全然しなかったけど背伸ばすことはメッチャ勉強したしがんばったもん。（涙）
医者でどういう風に見てもらったらいいかとか背を伸ばす生活の注意点とかが書かれた本とかを紹介してるトコあるから見たらいいよ。　
俺もう２０だけどまだ伸ばしたいから頑張ってるけど
ちょ～っとづつだけど頑張った分伸びてて頑張ってよかったって思ってるしきっと大丈夫だよ。　ガンバって！

参考URL：

http://www.trionyx.net/hon.html

回答No.7

noname#15723

親戚の子ですが、高校生になって急に身長が伸びて、中学校では一番小さかったのが、今では175センチあります。ですから、16歳なら、まだ伸びるチャンスはあります。
食事と睡眠で、成長ホルモンの分泌を高めましょう。

(1) 成長ホルモンは、深い睡眠時に分泌される。
(2) 深い睡眠を得るためには、朝起きてすぐ日の光を浴びること。そうすると、16時間後に確実に眠くなる。
(3) 成長ホルモンの材料となるアルギニンという栄養素を含む食品を食べること。アルギニンは鶏肉、青魚、牛乳、ごま、くるみ、アーモンドなどのナッツ類、レーズンに多く含まれる。
(4) 成長ホルモンは血液の中に糖分が残っていると、あまり分泌されなくなる。寝る前にお腹が空いたからといってデザートや、ラーメンを食べたりしないこと。
つまり、就寝前の２時間は何も食べないこと。

回答No.6

7874419

同じ親でも兄弟身長に違いが出るものなので
一概に遺伝がどうのとは言えません

ウチの場合弟のほうが身長が高いです
ワタシはどちらかといえば高いとは言えません
背が低い＝モテないと悩んでいるようですが
それは大きな間違いです
ワタシそんなに背が高くはないけど
アナタと同じ高校時代モテてました
（自分で言うのはなんだけど、アナタに自信を持ってもらおうと思ってあえて書きます）
女関係で切れたこと、困ったこと一度もありません
背が高い友人は今でも独身です
これどう説明付けますか？

つまり中身が大事なんですね
外見ではなく中身が大きな人間になりましょうよ
社会人になればモテて仕方がないっていう事に
なるかもしれませんよ・・。

回答No.5

satioku

ちょっと聞きたいのですが、身長以外の成長はいかがなのでしょうか？周りの友達と比べてもうしっかり大人の体つきになってからの話でいいんですよね？まだ成長期に入っていないから伸びないということではないですよね？

やはり、遺伝が大きな要因です。両親の身長は？低いようでしたら、期待は…。部活は何を？傾向としては、筋肉をつけてナンボのスポーツ（体操・柔道・レスリング）を小さい頃からやっていると、筋肉が邪魔して（？）成長が妨げられるということもありますよね。実際、オリンピックで活躍されている人は低いですしね。逆にバスケ・バレーは高い選手が多い…低い選手もしますが（←遺伝）。

というわけで、私から言えるのは、身長で男の価値が決まるわけではないですよ。何かに打ち込んで、輝いていればそれは大いなる魅力です。また、実際身長で評価するような人がいるとすれば、そのような人と付き合っていても、良い結果は待ってないと思います。
あなたは女性を顔や胸だけで好きになるんですか？

回答No.4

r420

＃１に同意。

　今モテルより将来モテル（選べる）方を選ぶべし！

　仕事が出来て人間として余裕があり、まわりに対し気遣いの出来る人間になる方が良い人と出会える可能性高し。

　見た目だけで寄って来る人なら直ぐに離れるってなもんです。

　貴方が良い人と出会えて良い人生を送れる事をお祈り致します。
　ｄ（＾＾）グッ！

回答No.3

KAZ_XJR

俺も同じようなもんなので説得力は無いですが、まず背を伸ばしたいというと一般人に言うと出てくるのが牛乳ですが、これは意味ありません。
骨は太くなるそうですが、伸びることには直結しないそうです。

伸ばすには肉を食べる・十分な睡眠・適度な運動・過度の筋力トレーニングをしないなどの条件を満たすといいらしいです。

俺は成長期が終わりかけなのでＬ－アルギニンというサプリメントを取っていますが、成長期の場合はサプリメントは自分で出すホルモンを妨げることになりかねませんので止めましょう。
まあ、サプリメントなんて気休めだと思いますがね。
これを飲んでから１センチちょっと伸びたっていうのも事実なんですが・・・

あと、悩みすぎないことも大事です。

回答No.2

moon67

こんばんは

私なんか逆に背が高くて悩んでいる者です(女です)
身長というのは遺伝が大きいと思います。私の両親も平均よりは高い方です。

でも多少自分でなんとか出来ることもあると思います。私は　スポーツをよくやって体を動かし、好き嫌いが殆どなく何でも食べ、夜は早く寝て　十分に睡眠をとっていました。

テレビなどでは亜鉛がいいとか聞きましたが、
私は牛乳が好きで毎日飲んでいました。
すぐに効果はでないと思うけど16歳ならまだ伸びるし
色々試してください。

背筋をのばして姿勢を良くすることも大事です。

お礼

わかりましたぁ！ありがとうございます！がんばります！

回答No.1

7874419

＞僕にもう少し背があればなんとかなったかもしれません・・・。多少背が高ければまわりからちょっとはかっこいいと見えると思うのです。

甘いな！
それってフェラーリに乗っていればモテるって言っているのと同じ事、　外見だけ飾ってもメッキはすぐにはげます　人間を磨くべし！

お礼

すみません↓僕が甘かったですね・・・。がんばります。だけど身長についての解答が欲しかったっす