軽い過食症？？

質問

以前にもこのカテで質問をしました。

私は心の病気を持っている１８歳の女です。
もともとすごく痩せていたのではないのですが
病気になってからの１年で
１０キロ以上増えて
とうとう６４キロになってしまいました；；
それは薬の副作用や
ストレスによるものでした。

けれど最近とてもおかしいんです。
夜になると
何かと食べたくなります。
晩ご飯を普通におなかいっぱい食べても
１５分くらいすると
何でもイイから
食べたくなるんです。
そして食べてしまいます・・・
親に止めてもらって
なんとか最小限にしていますが
我慢できず結局
病気の発作が起きてしまいます。

これは軽い過食症でしょうか？？

それと、こんなだけど
ホントに痩せたいんです。
５５キロに戻りたいです。
できれば４月までに・・・
今やると決めた事は
毎日ウォーキング４０分と
間食しないことですが
多分この過食状態だと
痩せるどころか
更に太ってしまうと思います。

どなたか助けてください＞＜

回答No.5

begoot · ベストアンサー

こんにちは。私も精神科の薬を飲んでいて、同じように夜に食べ過ぎてしまって２０キロも太りました。２年かけてダイエットをして今は標準体重よりちょっと上をキープしています。
　たぶん、夕食の後、精神薬を飲むので、その後、腹が減るのだと思います。もちろん、治療は続けないとですので、お薬は飲まなくてはなのですが…。鬱病の治療薬で過食症にも効果が見られるお薬があります。私は夜に追加でその薬を飲んでから過食が治まりました。
　後は、行動週間を変えるしかないと思います。ご飯を食べた後、ゆっくりお茶を飲んで、食器洗いを自分でやる。台所仕事をしていると間食をする暇がありませんし、母親も大喜びです。私は夕食後、お風呂の支度をするようにして、お風呂を沸かしている間は自分の部屋でリラックスと、お菓子のある所に近づかないようにしています。お腹の空くテレビは見ないとか。
　お薬と生活習慣の改善で過食の悪習慣からは脱出できます。過食で太っている場合、過食を止めて普通の食事に戻れば、すぐ体重も元に戻ります。私もときどき、まだ過食します。お互いに頑張りましょう。

お礼

同じような経験をした方からの
アドバイス助かります。
今私は夕食後には薬をなしにして
夕食前にしてもらっています。
治療続けないといけないですよね・・・
もう諦めちゃうかもしれません；；
でもダイエットは頑張ります！！

回答No.4

diet7

過食とは食べ過ぎることではありません。過食症の人はよく満腹感がないと言いますが、満腹感がなければ過食というわけでもありません。
文面からでは判断できませんが、あなたの場合は、あなたが感じているように軽い過食症かもしれません。

ムーンフェイスで検索してみてください。もしも、心当たりがあるようでしたら、あなたがあなたの体重にどれだけ心を注いでいるか、主治医によく話してみてください。

お礼

ムーンフェイス検索してみます。
本当に痩せたいし
このイラつきもどうにかしたいので・・・
ありがとうございました。

回答No.3

TNAO51

どんな病気か解らないので安易な事は言えませんが、
ご飯を食べてもすぐ何かが食べたくなってしまう気持ちはよくわかります。
でも、それを続けると発作が出てしまうんですよね。

それでも本当に痩せたいと感じているのならば、やはり動くしかないと思います。
私は万歩計をつけ1日のカロリー消費を計算しました。
また、摂取したカロリーを計算して、摂取量よりもカロリーを使うように心がけましたよ。

あっ・・でも動いたらまたお腹すいちゃいますね。

本当に痩せたいなら、やっぱりプロに聞くしかありません。
高いお金をかけなくても方法はありますよ。

がんばって下さい。

お礼

食べないと発作が出て
食べるとまたイラついて
ホントに嫌になってしまいます。

回答No.2

asyoudo

わたしも高校生の頃、軽い過食症を経験したことがあります。
私の原因は過度のダイエットでした。
どんなにコンビニでお菓子を買って平らげても満腹感が得られず
食べ物のことばかり考えていっぱいなのに食べるたびに嫌な罪悪感がまとわりつくんです。
痩せたいのにこんなに食べてしまう、とまらない！って、ほんと切ないですよね。

piglet-tigerさんの場合は薬の副作用もあるのでしたら
やはり病院にいってきちんと相談したほうがいいのではないでしょうか。
どうしても食べたくなってしまうのは、やっぱり脳が食べたい！っていう信号を
異常に体に送ってしまうからだと思いますし、そうなら治療が必要なはずですし。

あと、食べてしまっても落ち込まないで運動だけは続けられればかなり違うと思います。
あまりマイナス思考になるのもよくないし、体を動かしてみるって、大切ですよ。
がんばってくださいね！

お礼

とても優しいアドバイスありがとうございます。
病院にはもう行きたくないんです・・・
自分の力で過食症を治す方法って
ありますか？？

回答No.1

zorro

軽いわけではありません。立派な過食症です。

http://www.asahi-net.or.jp/~cn1s-fkd/towa/sinryo/anbu/hinto/04.html

お礼

やっぱり過食症ですか・・・
サイト参考になりました。
ありがとうございます＞＜