拒食に戻すには。 摂食障害です。

質問

10月に拒食状態になり１ヶ月も経たない内に８kg減り、着れなかった服も着れてメイクやヘアを変えたら凄く評判が良くて12月までその状態をキープできていました。
今は162cmの65kgです。最近は拒食や過食とよく変わりピークの73kg～最近一番減った63kgの間をフラフラしています。
いわゆる摂食障害で、ずっと拒食でいたいのに過食に走ってしまい嘔吐します。 嘔吐はカウンセリングでやめれたのですが、過食しても吐かない為に体重が増え続けてます。
趣味がスポーツなので毎日５時間程しているのでだらだら食べてるだけではありません。
いくら食べても満腹感がなく、満腹になっても更に食べたいのです。
吐き気がしても食べたくなります。
拒食状態に戻そうと拒食の頃を思い出しましたが、その頃は何故か１日何も食べなくても平気なくらい食に執着してなかったです。
どのようにすれば拒食に戻れますか？

回答No.5

diet7 · ベストアンサー

あなたの過食の原因が、家庭崩壊やストレス、心の病気が原因でしたら、すぐに医師に相談する必要があります。
あなたの過食の原因が拒食にあるのなら、なぜ拒食になったのかその理由を見つめなおす必要があります。
いくら食べても満腹感がない理由は、

・身体に必要な栄養が得られていない。
・あなたの身体のために必要な栄養がどの位かをあなた自身が知らない。
・普通の食事で自分の体重をコントロールする方法を知らない。

処方箋としては、
・運動やサプリメントに頼らないでダイエットする方法を身につけることです。

拒食に戻る方法はありません。拒食症では、不足エネルギーを補うために筋肉も内臓も分解され衰えます。戻る方法はなく、戻ろうとすると、ますます過食の衝動が強くなります。

回答No.4

kanakyu-

こんばんは。

あなたが本当に求めているのは、食べ物でもやせることでもなく、
ありのままの自分を、愛されることなんですよ。
だから、あなたのたいせつな体を、できる範囲でよいから、
いじめないようにしてあげてくださいね。

お部屋は、散らかっていませんか。
もしも、見てみぬふりをしていたら、片付けてみてください。

あなたの右手、あなたの左手、あなたの右目、あなたの左目、
あなたの胃、あなたの口、あなたの鼻、あなたの髪・・・
みんなみんなに、ありがとうって、感謝の気持ちを込めて、言ってあげてください。

回答No.3

meixiang

嘔吐をカウンセリングで止められたようですが
そのカウンセリングは続けていらっしゃいますか？

摂食障害は病気です。
ちゃんと治療をした方が良いと思いますよ。

どのようにすれば拒食に戻れますか？と言われますが
過食とおなじくらい拒食もよくありません。

病院に行かれることをお薦めしますが
私の経験も書いておきます。

私は甘いものが大好きで、ダイエットしなければいけない体重なのに
お菓子をよく食べていました。
ダイエットの為にはお菓子を止めることが出来なかったのですが
昨年から母が大病を患い、快復を願って願掛けを決心しました。

塩断ちとか茶断ちとかって良く聞きますけど、お茶は飲まなくても平気だし、塩断ちは家族と別の食事をつくるのが面倒だしと思い
お菓子を断つことにしました。

一番好きなことをあきらめるのは願掛けにも効果があるのではとも
思いました。

ダイエットのためにはお菓子は止められなかったけど、
母の病気快復祈願のためには我慢できていますよ。

母が元気になればまたお菓子を食べられるからと頑張っていますが
でも、もうケーキ５個食いとかはしないんじゃないかな？と思います。

回答No.2

rui30

ご自分と向き合う必要があると思います
摂食障害には、潜在的な原因が必ずあります
よく言われるのが、母子関係ですが、スタイルの良し悪しではなく
根本の原因を見つけて解決するべきです
自分を救うのは自分しかありません
今の自分を見つめなおし、受け止めないと治らないと思います
タバコやお酒の依存はそれらを断つことにより、再発を防げます
ですが、人は食べないと生きていけません
摂食障害は、自分と向き合い自分で解決しない限り、ひどくなる一方ですよ
体に影響も出ます　気づかないうちに人間関係も悪化します
そうなる前に、気づいてくださいね
もし、具体的にどうすればよいのか解らなければ、専門医や
摂食障害のグループに相談してみるのもいいかも知れません
あまり頑張りすぎず、肩の力を抜いて生きてみてください

回答No.1

aries_a_double

拒食でも過食でもない普通に戻ってください。

それが一番好評な姿かたちに戻れる方法です。