低血圧で遅刻魔

質問

低血圧のせいで朝起きれくて困っています。
血圧は上が100あるかないか下は65ぐらいです。

昼ごろにはしゃきっとしてくるのですが、
朝は頭がくらくらして起きているのが大変しんどいです。。

そのせいで遅刻することもしばしば。
もう社会人なのに。。

ベッドから離れてシャワールームに近いところに、
大きめの音の目覚ましをセットしておいたり。

あらかじめ、二度ねできるように、
一時間ほど感覚をあけて目覚ましをセットしたりと
色々やってるのですが、
気を抜くと、
横になりたいという衝動が勝ってしまい、
シャワーを浴びずに布団の元へ倒れこんでしまいます。

意識の問題と言われればそれまでなんですが、
長年、結構深刻に悩んでます。

同様の体質の方、どんな方法で朝起きてるのでしょうか。
低血圧でも、朝快適にすっきりおきれる方法ってないんでしょうか。。
アドバイスお願いいたします。

回答No.2

ishi_noshi · ベストアンサー

薬物療法もあります。
内科もしくは循環器科で相談してください。
http://www.okusuri110.com/i/3_biyo/3_biyo_c070.html

回答No.1

knamike

生活習慣を気をつける、食事や運動などの対策があるようです。
↓ご参考にどうぞご覧下さい

http://www.inphs.gr.jp/
http://www.ryuzen9.com/iryou/teiketu.html
http://hamuko.sunnyday.jp/kenkouotaku/teiketuatu1.htm
http://www.med.or.jp/forest/check/teketuatu/01.html

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000376.html
http://www.j-medical.net/etc034.html
http://homepage3.nifty.com/mickeym/No.201_300/297teiketuatu.html

補足

ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。