血圧が低いことによる、いい事、悪い事

質問

私はよく他人より血圧が低いと言われます。 よく血圧が低いと朝が弱いといいますが、他に血圧が低い事による影響ってどんな物がありますか？
最近ふと思ったのですが、日中にすぐ眠くなると言うのは、何か関係がありますか？
いい影響、悪い影響を教えて下さい。 また低血圧の体質を変える（標準値ぐらいの体質にする）方法があれば教えて下さい。 その他低血圧に対するアドバイスなどありましたらよろしくお願い致します。

回答No.1

Swordline · ベストアンサー

低血圧の症状から、改善方法などをまとめたページがありましたので、リンクしておきます。
朝起き不良以外にも、さまざまな症状があるみたいです。
睡眠障害もそのひとつのようですので、眠くなるのは関係があるかも・・・。

参考URL：

http://www.inphs.gr.jp/

お礼

非常に参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.3

timeup

血圧もどの程度が良いかは色々代わり、今は年齢には関係なく、上は１２０程度が良いとなっています。

以前より全体的に低くなっております。

長生きもしやすい傾向にあります。

運動をして食事にも気をつける程度でよいでしょう。

お礼

自分の周りの同年代の人にも血圧が低い人が多いです。 何か原因があるのでしょうね。
ありがとうございました。

回答No.2

ripuchan

私も時々、血圧が低いです。
上が９６、下が６８など・・・
いい影響はまず無い気がします。

悪い影響は、私の経験では
温泉に行った時、湯から上がったら
めまいがして倒れました。
低血圧だと、こうなる事があります
その場合は湯から出る時に、足に水を
かけるといいそうです。

病院から聞いた話ですが
低血圧は、運動（ウォーキングなど）を
するのが１番いいそうです
足に血液の循環を良くしたり
陽の食べ物（身体を温める食べ物）も
いいらしいですよ

私は最近、低血圧から改善されつつあります

お礼

ウォーキングですか。 ランニングより気軽に始めれそうですね。 ありがとうございました。