利尿作用の少ないお茶を教えてください
利尿作用の少ないお茶で、それなりにダイエット効果(！？)もある、オススメのおいしいお茶があったらぜひ教えてください。具体的な製品名をあげてもらっても構いません。
基本的にティーパックにまとまっている、試しやすい製品を求めております。
治療薬の副作用で、太りやすい体質になってしまいました。
１年間くらい、一日6km～15kmくらいのウォーキングをしておりましたが、0.1グラムも減るどころか増える一方でした(食事量・カロリー摂取量もほとんど変わってないのに・苦笑)。
1年間がんばっていたのにガックリして、そんなとき試したのがプーアル茶でした。微々たる効果ですが、毎月確実に体重が減ってきました(プーアル茶には脂肪を溶かす効果があるわけではないということは知っています)。運動すらしてないので(苦笑)、ある程度効果があったかと。
プーアル茶だけだと味がちょっと甘く生臭い？ので、麦茶で香ばしさを足して飲んでおりました。
ただプーアル茶で悩ましいのが、利尿作用。かなり頻繁にトイレに行くようになって、そちらのほうが気になるようになりまして。
別のお茶を考えるため調べてみると、茶葉系統はやはり利尿作用(カフェインのため？)がある、と。
では、穀物系(麦茶など)の飲み物はと、調べておりました。
ざっとみると、黒豆茶やコーン茶はどれも利尿作用があるらしく、やっぱり難しいのかと、行き詰まってしまいました。
ぜひ皆さんの、お知恵を拝借できればと思っております。
