自分が怖いです。

質問

初めまして、今精神的に大分参っている状態なのでアドバイス頂けたら嬉しいです。

どんな症状なのかと言うと、自分でも説明がしづらいのですが僕はもう６年近く「現実に対してうまく心が開けない」状態なのです。何でこんなことになったかというと６年ほど前のある日突然原因不明の強烈な破滅衝動、殺人衝動に駆られたことがあるのです。勿論、それが許されないことだとわかっていたし、恐ろしかったので実行には移しませんでした。そして、その衝動を回避するために心を封じ込めていたら、その体験がトラウマになってしまったのか心を開けなくなってしまったのです。日常生活を送るのはなんとか可能ですが、やはり心を封じ込めていると強い抑圧感を感じて辛いのです。今考えればそういった衝動的な思いは一時的、一過性のもので今は心配する必要がないのかも知れません。でも、もし万が一心を開いて同じような衝動に駆られたら今度は封じ込めることができるだろうか？　もしかしたら今度は抑えられないんじゃないか？.........そう思うとすごく怖いです。こういった症状でも精神科を受診した場合快方に向かうことってありますか？？　同じような体験をされた方とかいらっしゃいますでしょうか？？　アドバイスお願いします。　　乱文失礼しました。

回答No.2

007_taro · ベストアンサー

No.1さんの仰る通りで、受診されることで、今よりは良くなる可能性は出てくると思います。神経内科（脳に原因があって症状がでてくる場合に主にかかる）か心療内科あるいは精神神経科（心に重荷があって出てくる症状に困っているときに、主にかかる）のどちらかに行ってみて、その時の思いのことを説明されたら良いと思います。どちらかと言うのは、順番は自分で行ってみようと思った方か、お住まいの近くにある方を選んでみてよいと思います。いづれにせよ、二者選択のうち一つは消えて、絞れるわけですから。

その時の気持ちが上手く説明ができなくても大丈夫です。ただ、初診でちゃんと時間を割いて聞いてもらえる医師を選んで下さい。カウンセラーを先に探すのも一つです。カウンセリングも併設の病院もありますし、医師とカウンセラーさんは、大概、相互に紹介する仲の方はいるはずですので、どちらかでお近くの病院か、カウンセリング室を紹介してもらっても良いでしょう。

自分の思いは、それがどんなものであろうと、閉じ込めることは大変に息苦しいことです。上手に爆発できるなら良いですが、それに自信が持てない場合は、是非誰かの手を借りて方法を見つけることは、なんら恥でもありません。

これからの将来、自分の人生を生きるためにも、自分でコントロールできた方が、大変な時期はあっても、充実感はずっと違ってくると思いますよ。

お礼

回答してくださったお二人の方、ありがとうございました。

実は今日お二人に勧められたとおり生まれて初めて精神科に行ってきました。思ったよりスムーズに自分の症状について先生に伝えることが出来たのですが、やはり僕のような症状は特殊な為か先生も困惑気味で、衝動に駆られた原因はハッキリしませんでした。結局今日は「レキソタンという不安を和らげる薬を処方するのでまた一週間ぐらいしたら来てくれ」ということでした。

とはいえ、今まで独りで抱え込んできた悩みを医者に打ち明けられたので少しは気が楽になりましたし、今はレキソタンが効いているせいか大分精神的に楽です。精神科に行ったのは無駄ではなかったと思います。また何か進展があったら報告しようと思うので、良かったらまた相談にのっていただけると嬉しいです。
本当にありがとうございました。

回答No.3

007_taro

No.2です。回答ではないけれど。。。

少しでもすっきりされたのなら、良かったのだと思います。
メンタルなものは、どれが原因、と言うのも良く分からないのが実体だと思います。複雑に絡み合って今の状態ができていると思うので。

焦らずに治療をされるのが一番だと思いますよ。

回答No.1

saint-tail

私はまったくの専門外ですが、心療内科など専門の病院を受診されることをお勧めします。「精神方面の病院」 というと、日本人は警戒してしまったり、自分が完全に異常な人間なんじゃないかと怖くなってしまう人が多いですが、欧米では普通のことです。むしろ 「専門家のアドバイスなく悩みなく生きている人」 はうらやましがられるくらいです。
　私は米国の組織で働いていますが、どんな上級職員や立派な人でも、元気そうに見える人でも、カウンセラーに相談に乗って貰っているひとは普通にいます。感覚的には 「風邪ひいたから病院で見てもらう」 程度です。むしろ、それを上手に利用して、自分を伸ばしてる人がたくさんいるのです。
　一過性のものであっても、また同じような事があるかもしれませんし、それを自分だけの力で乗り越えるのは、とてもつらいことだと思います。一人、または素人の友達や家族だけで解決する人もいますが、それでも本当に解決にならず、再発する場合もありますので、ぜひ、専門家に相談されるとよいと思います。私の周囲では、ネット上の友人も含めて、相談して「よかった」と全員が答えていますよ。