膝の痛み

質問

平らな場所は平気ですが、階段を登るときなど膝を曲げて力を
入れると左膝に痛みが走る様になりました。この処趣味の自転車の
距離も土日で合わせ100－150km位走っています。自転車が原因かとも
思いますが、自転車はジョッギングよりは膝に負担かからないと思いますし、原因が良く分かりません。どなたか治療法アドバイスください。

回答No.2

nekowanko

サドルとハンドルの位置を変えてみたらどうでしょうか。
食生活も納豆などからだをつくる植物性タンパク質と、
野菜をモリモリ食べるといいと思います。
でも文章から察するに、一応整形外科でレントゲン撮ってもらったほうが
いいと思います。

回答No.1

456654

こんばんは。
仰る通り自転車の方が負担が少ないと思いますが、影響は有ると思います。
整形外科の受診をお薦めします。
レントゲンを撮って、湿布を貼っておしまいだったらそれでよし。
ご検討下さい。