ひざの痛みへの対処方法

質問

４月の「かすみがうらマラソン」で30kmから35kmの間で左膝に痛みが出たので歩いたり走ったりを繰り返しました。不思議なことに35kmを過ぎたら、痛みが消え普通に走れました。
翌日から左膝に痛みが出るようになってしまいました。早一か月も過ぎているのに稀に瞬間なのですが痛みが出ております。こんな症状で整形外科に行っても邪魔な患者になりそうで躊躇しております。

・年齢：５７歳、男性（ガタの来るトシデス・・・）
・痛いところ：左膝の周辺で、ポイントが定まらないのが難儀。
・症状：歩きでは出ない。階段で膝の内側とか外側に瞬間的な痛みが出ます。
　　　　　その後、力が抜けるような（入れられない）感覚があります。
　　　　　しゃがむと膝裏に何かあるような感覚があり、曲げられる角度が右側とは明らかに
違いがあります。
１５秒くらい飛び跳ねた後、膝の外側の筋から痛みが出ます。

早く復活して走りたいので、これは効くよという治療法がありましたら教えていただけないでしょうか。
ちなみにこのような症状で訪れる場所は、
整形外科でしょうか、整体でしょうか、鍼灸でしょうか。
初めての膝痛なので治療に行った経験がありません。
よろしくお願いします。

回答No.3

shuu_01 · ベストアンサー

＞　整形外科でしょうか、整体でしょうか、鍼灸でしょうか。

まずは整形外科です。レントゲン、MRI などで状況がわからない
状態で整体でもっとおかしくして、整形外科を受診する人も
多いそうです

（整形外科でも「安静にしなさい」 と湿布、痛み止めを貰う
　だけなら、行く気しないのかもしれませんが）

今回の症状からは半月板、腱、靱帯、骨の損傷いろいろ
ありえます。これらが損傷すると、膝周囲の滑液包に水が貯まり、
膝の後ろにも水がたまることあります

お礼

ありがとうございます。
整体でおかしくして・・・私も一度行ったことがあり、その対処に疑問を抱いたので、それっきりです。やはり、おかしくなる場合があるのですね。
水たまりにならなければと不安でございます。

回答No.2

ppp4649

例えばエンジンとか動きの有る機械の中のネジが外れたらどうなるでしょう？
ネジが動きの邪魔にならない無い所に有れば特に問題も起こらないでしょう。
ネジが動きのある所に引っかかったりしたら、機械の動きが悪くなったり、故障の原因になります。

例えば膝の中の組織が、傷ついてて違う場所に行ったら・・・
動きの有る関節の邪魔な場所に行ったら・・
また動いて、問題の無い場所に移動したら・・・

今回の症状が出てもおかしくない無いかなと。

ネジは半月版だったり靭帯だったり。

診断がついたからと言っても特に何もしないかも知れないけど、一度整形を受診されてみては。

お礼

エンジンに例えてのアドバイスをいただきありがとうございました。最初は機械ではないと思ったものの、立つ度にパキンと音がするので衝撃で何かがはがれるとエンジンと同じような感じですね。整形を受診します。

回答No.1

noname#196301

原因はいろいろ考えられますが、まずは整形外科で診察をしてもらいましょう。
間違っても整体に行かないことです。
きちんとしたところもありますが、怪しいところの方が多く、トドメを刺されます。

で、あとは焦らず養生する事です。

プロでさえ、膝や腰を傷めて引退することもあります。
しっかり治さないと、後々まで響きますよ。

お礼

コメントいただきありがとうございます。
整形で診てもらうことにします。整体はやはり避けておこうかと思います。
焦らず・・・そうですね少々焦っているのもかもしれませんね。