金縛り

質問

今日金縛りに初めてあいました

体は動かせないで、人を呼ぼうにも声が出ません

正直、すぐ治ったから良かったのですが、もしずっとあのままの状態だったら…と思うと凄く不安です

寝るのが怖くなりました

何か対策とか、治す方法とかありますか？

回答No.1

noname#21306 · ベストアンサー

疲れているときとか、神経が興奮しているときなどになりますね。身体は眠っているのに脳の一部が覚醒してるのだと思います。ずっとそのままの状態なんてことはないですよ。いずれは解けるか、寝てしまいます。別に神秘的なものではないから、怖がることはありません。

般若心経とかマリア祝詞とかを心の中で唱えてみれば、気持ちが落ち着くかもしれません。

参考URL：

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20050428sr11.htm

お礼

そうでしたか…安心しました！
ありがとうございます！

回答No.2

miya-mcl

１０代から２０代にかけて、何度もなったことがあります。

そんなに長く続くことはないですよ。
基本的にすぐ解けます。
疲れているとか、熟睡出来ていないときとかになります。
霊は関係ないので（笑）、そのまま寝てしまいましょう。

ちなみに、金縛りは癖になることがあるので、できるだけ熟睡できるように、運動をしたり、アロマテラピーなどのリラックスの方法をかんがえてくださいね。

お礼

安心しました！
ありがとうございます