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金縛り
今日金縛りに合いました（本当に金縛りってあるんですね。） 親戚の人に金縛りは幽霊がどうちゃらこうちゃらって聞いてたんで怖かったんですけど、あれって本当に手とか動かせませんね。目も開けられませんでした。（強引に開けようと思ってたんですけど） 手はほんの少しだけ動く程度だったんですけど で、私は横向きに寝てたんですけど、顔とか体がバンバン殴られるみたいな感じみたいになったんです。痛くは無いんですけど、全然起き上がれませんでした。あと、耳鳴りもあったんです。死ぬほど怖かったです・・・。 質問なんですけど、金縛りってどうして起こるんですか？
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- Vwiyoonn
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眠りというものは、いっせーの、で脳全体が眠る、って訳ではないのです。 そんな訳で、思考する部分の脳だけが目覚め、体を動かす部分の脳はまだ眠っているという奇妙な眠りの状態が金縛りの正体です。普通は思考している部分が目覚めていれば体を動かしている部分も一緒に目覚めて双方が連携して、考えたように体が動くものなのですが、その連携が絶たれると「これって…なに？」と、思考する脳がびっくりするのです。 こと、不安を覚えていたり強いストレスにさらされているのと同時に肉体が疲れていると、思考する部分の脳の眠りが浅くなる一方で体を動かす部分の脳の眠りが深くなり、金縛り状態になりやすくなります。
疲れてる時によく起きると聞きます 私自身もそうなんで… でも慣れてくると 「あぁもうすぐなるなぁ」 というのが分かって回避できるようになります 私個人の場合は大体睡魔が急に来るときによくなります 回避するにはまず ・電気を点ける（必須） ・体を起こす ・目を開ける 金縛りが起きてしまったら 考える？事はできますので家にある仏壇の姿を浮かべます そうすると徐々に引いてきますので 後は落ち着いて暫く感覚を明けて睡眠をとって下さい あくまで私個人の対処法しかも独学なので 質問者様にも適用できるかまでは分かりません 唯「灯り」は効果的かと思います 辛いとは思いますが 負けずに克服して下さい ↓一応参考です
- ginlime
- ベストアンサー率27% (280/1031)
下記URLを参照下さい。科学的な解明が説明されています。心霊現象と考える時代ではないようです。
