金縛り…？

質問

今日学校の授業に居眠りをしてしまったのですが、起きようとしても起きれないような状態（体が動かせない状態）になりました。それで一回起きるのを諦めて数十秒たった後にもう一回起きようとしたら普通に起きれました。自分が経験したのは金縛りでしょうか。

回答No.3

cyan3

皆さんの言う通りです
金縛り夢の中ですからこれは金縛りを学習してもうひと眠りすれば目が覚める事を自覚して眠れば楽に目が覚めます

回答No.2

Sakura2568

そうですね。
10代から20歳くらいまでよくあると思います。

不自然な格好で寝るとなりやすいので
寝るなら楽な姿勢を取りましょう。

回答No.1

takochann2

その通り、睡眠麻酔で俗に言う金縛りです。REM睡眠中は筋肉が弛緩していて体は動きません、通常起床時は体のＲＥＭ睡眠状態を解除して動ける状態で目を覚ましますが、うまくいかないと頭は起きていて体はレム睡眠の状態が発生し、これが睡眠麻酔（金縛り）です。起床時だけでなく寝る直前にREM睡眠に入ってしまう場合でも金縛りを体験できます。