パニック障害児、過呼吸時に、車に乗るとストレスになるわけ

質問

こんにちは。よろしくお願いします。
最近ストレスがたまっているのはわかっていましたが、自分なりに気分転換をしていたつもりでした。
ですが、友人との食事に行くときなど、胸がつかえる感じがします。また、過呼吸がでそうになります。

こういうときに、なぜ？とおもうのですが、友人と食事に行く事もストレスになるのでしょうか？自分としては、広場恐怖といわれている、「車に乗ること」が一番つらいです。

狭いところ事態がストレスになり、そのぐらいで反応するものでしょうか？
よほど、ストレスがたまっているのでしょうか？

今飲んでいる薬は、
SSRI　デプロメール
カームダン

です。
よろしくお願いします。

回答No.2

renewallife · ベストアンサー

はじめまして。駆け出しの精神保健福祉士のものです。

ストレスは悪いことを指す場合が多いですが、お友達と食事に行くという、ワクワクする感覚もストレスなのです。この場合ストレスを「刺激」と捉えると分かりやすいと思います。

「車に乗ること」が一番つらい、とのことですが、パニック障害をお持ちの方に多く見られることです。

人間はストレスがないと抑鬱状態となるので、必要な
刺激です。ストレスを溜めないように、とお思いでしょうが、お薬や自律訓練で様子を見ながら、身体を慣
らすと良い方に向かうでしょう。

出来ればお友達にもご自分の病気を上手く説明して、
良き話し相手として、大切にしてください。
パニック障害は周囲の理解が症状の軽減に貢献します。

良い方向に向かうよう陰ながら祈っております。

なお、私はパニック障害を看られる精神科医ではないので
回答に対する自信は「なし」としました。

お礼

renewallife　様

ありがとうございます。
ストレスというのは悪いだけという感覚ではないのですね？刺激ととらえ、よい刺激でもいろいろな原因によって、症状を引きを引き起こしてしまうと言うことですね。

明日病院に行く予定ですので、いろいろ話してみます。

ご心配してくださって、ありがとうございました。
大変参考になりました。
失礼します。

回答No.1

noname#160321

広場恐怖は間違いで閉所恐怖症です
ストレスではなく「暗示」です。
抗不安剤の「カームダン」は漠然と飲まないで、恐いかなと思ったときにだけ飲んでください。

お礼

doc_sunday 様

そうなのですね、、。
わかりました、理解して飲みたいと思います。

ありがとうございました