サプリメントについて教えてください!!

質問

身長を伸ばすのに必要な栄養素（たぶん、たんぱく質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛）が入っているサプリメントでオススメのものはありますか？
あと、身伸革命というサプリメントで実際に身長は伸びるのでしょうか？
どちらかひとつでもかまわないので教えてください!!

回答No.1

poponponpo · ベストアンサー

身長を伸ばすにはカルシウムを取りましょう。
カルシウムを取っただけではあまり吸収されないので、ビタミンＤを取らなければなりませんが、これは皮膚に太陽光をあてることで体内で作られます。
また、骨の成長には骨に対する衝撃と、休息の時間が確保されなければなりませんので、屋外での運動とよく休むことが必要です。

「身伸革命」と言うサプリメントは、直接骨の成長とは関係の無い成分が含まれており、なぜこのような成分で身長を伸ばすことが出来るのか不思議です。
おそらく、何もしないでも身長の伸びる年代に販売して、製品に効果が無くても効果があったように思わせるだけの商品なのかも知れません。

お礼

ありがとうございます！カルシウムとビタミンＤですね
やっぱり怪しいものには手を出さないほうがよさそうですねｗ

回答No.2

fumiwo

成長ホルモンの分泌を促すサプリメントを
摂取されると良いと思います。
サプリメントは、アルギニン・グルコサミン、
コンドロイチン、オルニチンを摂取すると
効果的でしょう。
ただ、骨端軟骨が残っていない場合は、あまり身長
を伸ばす事はできない可能性が高いです。
第二次成長期がとっくに終わっている年齢で、身長
が伸びた人もいますので、100％そうとは
言い切れませんが。
下記を参考にして下さい。

参考URL：

http://www.pure-supplement.com/shintyo/003.html

お礼

ありがとうございますとりあえず紹介してくれたサプリを探してみようと思います。この前血液検査をしたらＡＬＰが５９６だったのでたぶんまだ大丈夫だと思います。医者から成長期だといわれました。