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骨盤たたきダイエットについて
太ももが太くて太くて本当に悩んでいます。骨盤たたきダイエットが良いと聞いたのですが、やり方がよくわかりません。教えてください
- hottaimokajinnna
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本は↓ http://www.amazon.co.jp/gp/product/483766105X/503-5719692-5877537?v=glance&n=465392&tagActionCode=xiabenblog-1-22 実際のやり方は、日テレの番組のバックナンバー（８月２０日放送分）でみることができます。 http://www.ntv.co.jp/shape/index.html
お礼
どうもありがとうございました。 こんな番組があったとは知りませんでした！ 骨盤たたきダイエットですが、先日、ついに本を買って今、継続中ですがかなり良い感じです。一週間ちょっとで悩みの種だった太ももが一センチ減ったのです♪体操も楽チンでこれからも続けて行きます。