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職場のストレスからくる欝状態で外出も辛いです。転職したいです。
いつもお世話になっています。 25歳・女性・今春から就職した者です。 http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=2249104 にもありますように、職場での人間関係のストレスで体調を崩して、おとといは欠勤してしまいました。自分の課の先輩だけではなく、他の課の先輩からも辛く当たられるのです。正社員一人の課に新卒で配属されてしまい、私一人で全部の仕事はわからないので他の課にまで迷惑がかかってしまうからです。 ７月に入ってから食欲がなくなる・頭痛がひどいなどますます体調が悪くなり、２週間前に本部の人事に異動願いを出したものの、全く動きはありません。休日は今までは資格専門学校に通っていましたが、今は外出がきつくて引きこもりに近い状態です。お風呂に入ったりするのもきつくて（元々はお風呂好き）、ほとんど家の中で雑誌を読んでるか寝てるかしてゴロゴロ過ごしています。また、親友と呼べる友達がいないし、唯一の話相手である彼氏（22歳）も販売職なので休みが合いません。彼氏も心配してくれて、平日に仕事が早く終わったら、一緒に夕食を食べたりするようにはしてくれていますが。 自分でもこのままでは、欝状態がますます悪化すると思いまして（重症の欝で自殺未遂経験があり、自分の限界はわかっているつもりです）、転職活動をしていますが、私の場合は職歴３ヶ月半なので、転職先は大学在学中に取得した社会福祉士の資格を生かした専門職でないと難しいと言われました。社会福祉士の求人は介護・看護と比べると、圧倒的に少ないです。隣県に出ることを考えています。隣県への転職はカケに近いし、また面接に行くのもお金・時間もかかって大変です。でも、転職先が決まらなかったら、ずっと今の職場にいなければならない・しかし、このままでは転職活動もできなくなるぐらい欝が悪化してしまう・どうしよう？という不安でいっぱいです。こういう毎日が辛いです。
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質問者が選んだベストアンサー
今の職場に未練がないのであれば、転職した方がいいと思います。 現在も転職活動をしているようですが、職歴が短いとか、社会福祉資格を生かした職しかないとか、隣県に出ることを考えてるのに面接するのにお金や時間がかかるから行動に出していないなど、転職先の幅を自ら狭めているように感じます。 年齢もそんな気にする歳じゃないと思いますし、否定的に考えずに転職活動を頑張って下さい。 ただし、今の職場が辛いからといって転職先を決める前に退職することはお勧めしません。無職期間が続くと今の状況より精神的に辛いと思いますよ。
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- merry_1980
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＃２です。 私が今心配しているのは、あなたがマイナス思考になっていることです。会社を退職して、無職で引きこもり状態になるとマイナス思考が更に悪化すると思うのです。 こういった状態では、転職活動にも影響を及ぼすとおもいますし、職が決まらないことから更に将来の不安を覚え欝状態が悪化するような気がします。 実際私がそうでしたので、risa-risaさんが同じような状態になるのを心配しています。 無理して今の職場で頑張らないでもいいと思います。転職先が見つかるまでの腰掛だと割り切って気楽に働いてみてください。その間に、自分がやりたい事を見つけたり、転職活動を行ったりしては如何でしょうか。有給もあることですし、無理だと思うならその日は休んでもいいと思います。今は会社の方から「辞めろ」と追い込まれているのではないのですし、社員としての権利を生かして気楽に考えては如何でしょうか？ まあ、金銭面の心配もなく、働くのは2,3年でいいや～と考えているのであれば別ですが・・・（＾＾；）
お礼
無理して今の職場で頑張らないでもいいと思います。転職先が見つかるまでの腰掛だと割り切って気楽に働いてみてください。 →ありがとうございます。新卒なので、有給はないです…（在職歴３ヶ月半） 確かに、上司などは問題ないのです。今の職場は自宅からの通勤なので金銭面では不安はないのですが、merry_1980さんのおっしゃるように長い無職状態もストレスがたまりそうです。実際に私自身、新卒での就職に苦労しまして、30社ぐらい受けて、卒業式後に今の職場に決まるまでは胃炎との闘いでした。 隣県へ就職しますと、彼氏とも中距離恋愛になりますが、今もすでに休みが合ってない上に彼氏の社員寮は外部者立ち入り禁止・私も実家住まいなのでお互いに外泊もできません。なので、そこまで状況は変わらないんじゃないかと思います（＾＾；） 思い切って、隣県への就職は考えるようにします。 ２～３年後に結婚はしたいとお互いに思っています。 そのときに仕事を続けるか、どうするかは全く決めていません。 私の性格からして、寿退職はしないけど、妊娠したら辞めるかも…という感じかもしれません。フリーターはイヤですが、派遣・契約社員で、正社員と同等ぐらいの待遇であれば検討しています。
とりあえずは転職活動をしませう。 あまりその会社にいるとひどくなりそうな感じですのでとにかく出るように!! どうにかなる。
- june1
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risa-risaさんの辛いお気持ち お察しします。 しかし、職に就くとは 多かれ少なかれストレスを受けるのは 仕方がないことです。 ストレスを溜めないように 私は親友と悩みを打ち明けてお酒を飲んで 発散しています。 とりあえずrisa-risaさんは 心療科のカウンセリング等を受けて 処方された方が現時点ではよろしいかと思われます。今は良く効くお薬がありますので 早めを受診をお勧めします。
お礼
親友がいないので、ストレス発散するのも大変です。 唯一の話相手の彼氏は、販売職なので、休みが合わないし… 今日、病院に行ったら、極度の緊張状態から眠れなくなったり、胃がおかしくなるんだとの診断でした。脈拍数が上がっているそうです。
- msazanami
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２５歳男です。 私も仕事が嫌でやめた人間です。 そこまで深く考える方ではないですが 質問者さんの内容を見た限りでは、やめたほうが絶対良いです やめて仕事はじっくり探してみても良いのでは・・・ 仕事のストレスは人間関係であると思います。 やめてからの金銭的なことは資格を生かした派遣等で 一時的に切り抜けるとか・・・方法は色々とあると思います。 とりあえず病気になることだけ内容な選択をしていくことが 大事なのではないでしょうか？ 死ぬような思いをしてまでやるほどの待遇ではないはずですよ。
お礼
ちなみに職場はJAです。 ノルマもひどくて、どのみち、１年で転職したいとは考えていました。 新卒で就職した際も、ノルマのことは知っていましたが、25歳・女性・社会人経験なしという自分自身の条件の悪さでここしか就職がなかったのです。職歴３ヶ月半で、社会福祉士の資格を生かした職場自体が非常に少なくて、自宅から通えるある総合病院に応募しようとしたら、経験者しか×と言われ（求人に載っている月給も高めでしたし）ました。現在、県内で応募できそうな求人では、ある市町村の契約職員なのですが、勤務開始が８月１日なのです。在職中というのは面接で不利になりそうです。派遣・契約社員でもなかなかない特殊な業種なので、転職先が決まらない状態での退職をためらってしまっています。
お礼
新卒で就職した際も、25歳・女性・社会人経験なしという自分自身の条件の悪さでここしか就職がありませんでした。うちの地元は田舎なので、寿退職する年齢だとみなされます。実際に新卒での転職活動中も「どうせ妊娠して辞めるんだろう？」などと嫌味を言われたこともあります。 こういう状況ですので、ハローワークの方にも「福祉職であれば、職歴の短さは問題ないし、面接でもやっぱり福祉の世界に行きたくなったと話せばいい」と言われました。ただ、一般事務職→一般事務職への転職は職歴が短いとアウトだからお勧めできないと言われました。特に今の職場がJAで、田舎ではJAは「大企業」扱いなんですよ…一般職を希望すると絶対に転職希望先によく思われないと言われました。確かに無職期間が長いと違う意味で辛くなりそうです。それでも、あと１～２ヵ月で今の職場は限界が来そうです。今の段階では休み休み出勤すればいいのでしょうか？？？今の職場は土日休みなので面接の際などはズル休みすることになると思うので。