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サーブのフォームについて
サーブにてラケットを肩の上に担いで背中に落とすとき、 上手な人はラケットの面がネットの方を向いていますが、 上手でない人は、面が上（空の方）を向いています。 残念ながら自分のフォームもおかしく、やはり面が上を 向いています。 面が上を向いていると何がいけないのでしょうか？ 又、面を上に向けないようにするにはどうすればいいので しょうか？ 私の場合、ラケットの重さで手首が折れてしまい、面が 上を向くのだと思うのですが、手首を意識して固めれば 良いのでしょうか？ よろしくアドバイスをお願いいたします。
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- janfranco
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＃１です まずはお詫びを・・・ 私の回答で ＞肘を高く保ち腕を内旋すれば自然とネット側を向きます とありますが、逆でした 肘がトップにあるときは腕は外旋の状態です ＞何かコツがあるのでしょうか。 面が上を向かないコツでよろしいですか？ だとしたら、コンチネンタルで握っていれば逆に面を上に向かせるほうが不自然な動きにならないでしょうか？ あるいは、手首を手の甲側に曲げると面は上を向きやすくはなるので、 曲がる角度は少しですが、人差し指の方向に曲げると面は上を向きにくいと思います 試してみてください それよりかは、肘を高く保つことを意識して、肩、腕、手首などが上手く脱力できていれば、手首の角度を気にすることなくラケット面はネット側を向きます
お礼
回答ありがとうございます。 >面が上を向かないコツでよろしいですか？ はい。 残念ながら、手首が折れてしまって面が上を向いてしまいます。 多分、力が無くて手首が折れる、ラケットを落とす意識が強く 手首を折ると落としやすいなどの理由でしょうか。 意識して直していきたいとおもいます。
- janfranco
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単にグリップの問題かと・・・ イースタンで持つと肩に担いだ後のヘッドダウンの時は自然とラケット面はネット側を向きます イースタングリップでこのとき面が上を向くということは肘の位置が低くて手首も一緒に上を向いていませんか？ 肘を高く保ち腕を内旋すれば自然とネット側を向きます 文章では上手く説明できませんがテニスの雑誌のサーブ特集のときなど参考にしてみてください ちなみに軟式だと最近はフルウエスタングリップのままサーブを打つ選手が多いのでいくら肘を高く保って腕を内旋しても体の構造上ラケット面はネットを向きにくいです
お礼
回答ありがとうございます。 グリップはコンチネンタルですが、確かに肘の位置が低い気がします。 肘を高く保って試してみます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ プロでも肘が低い人は多い気がします。特に女子プロはそうですよね。 でも、面が上を向く人はそう見かけません。 何かコツがあるのでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 >「肩が回っていない」状態と考えられます。 確かに肩が回っていないと言われます。 >原因はグリップが厚い事が原因と思われます。 ⇒はねつきのようになってしまっている グリップはコンチネンタルです。 >#質問者様は女性ですか？ 残念ながら男です。ボール投げは人並みには飛びますよ。 でも、サーブになるとタイミングが合わず肩が回らない状態で 打ちに行ってしまいます。 サーブの前にボール投げをするといいと聞きますよね。 今まではちょっと馬鹿にしてたけど、私みたいな人はそうやって 肩を慣らしたり、くせを付けた方がよさそうですね。