ベストアンサー ビタミンb1を職場で取りたいのですが何がいいですか? 2006/05/13 07:01 ビタミンb1を職場で取りたいのですが何がいいですか? みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー dream1116 ベストアンサー率39% (61/156) 2006/05/13 08:03 回答No.2 まさか職場で注射することは困難でしょうから、錠剤服用による摂取になると考えます。 アリナミン(武田薬品)の錠剤などを服用なさってはいかがですか? 詳しくは下記URLご参照ください。 参考URL: http://alinamin.jp/ 質問者 お礼 2006/05/13 19:47 わざわざありがとうございました 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2006/05/13 07:53 回答No.1 http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-b1.html http://www.geocities.jp/nakusunayaruki/bitaminb1.html 質問者 お礼 2006/05/13 19:47 そうゆう考えもありですか! なるほどさんこうになりました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント(健康) 関連するQ&A ビタミンB2とビタミンB6 お医者さんからビタミンB2とビタミンB6が足りない、との指摘がありました。 ビタミンB2とビタミンB6は、体にとってどんな役割があるのですか? サプリメント等でなく、通常の食事の中で摂取したていきたいと思っているのですが、何を食べたら摂取できるのでしょうか? ビタミンBについて ビタミンB1は糖質をエネルギー変化を促進 ビタミンB2は脂質、糖質をエネルギー変化を促進 ビタミンB6はたんぱく質を… ビタミンB12は葉酸と赤血球を作る… ですが、ビタミンB2はビタミンB1をかねているので ビタミンB1は必要ないのでは…と思います 実際はどうなんでしょうか… ビタミンB1を摂りたいのですが。 ダイエットにビタミンB1がいいって聞いたのですが、手軽にビタミンB1が摂れる料理を教えてください。 あと、どうしてビタミンB1はダイエットに効くのですか? 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム ビタミンB2 ビタミンB2は脂質と糖質の代謝を良くすると言われてますが、それってビタミンB2をとるときに一緒に食べた脂質や糖質の代謝をするのか、元々体内にある糖質や脂質の代謝を良くするのかどちらなのでしょうか? また、ビタミンB2を十分にとってれば、じっとしてるときでも脂肪等が効率よく燃えてくれるのでしょうか? ビタミンBについて 今まで医薬品のビタミンCだけ飲んでたのですが、にきびが多いのでビタミンBも飲み始めたんですが・・・ 逆に普段できないような場所に、にきびが何個かできてしまいました。 まだビタミンCだけ飲んでた時の方が良かった気がします。 飲むのを辞めたほうがいいでしょうか? ビタミンBは飲んでも無駄なのでしょうか? ビタミンB1について ビタミンB1の役割、及び欠乏症について教えてください。 またビタミンB1を節約するためにはどのような栄養素からエネルギーを得ればいいんですか? ビタミンB12 ビタミンB12の栄養素をサプリメントから摂取したいのですが、 国内産でおすすめのはありますか? なんでもかんでも国内産が好きなのです。 ビタミンB12入りのかいわれを見つけたのですが、 種がアメリカのものだと知り、少しがっかりだったので。 肉は食べられません。 ビタミンBって12とか有るけど3とかないの? 質問お願いします。 ビタミンB1、B2、B6、B12と有りますが、 途中のB3とかB4とか・・・ないのですか? 教えてください。 ビタミンB16って? ビタミンB16についてどんなことでも結構ですから教えてください。 ビタミンB2とB6について アスコルビン酸(ビタミンC)の原末単品があるよう、ビタミンB2&6の原末単品みたいなものは薬局などで販売していませんか? ビタミンBとは??? ビタミンBとは、どのようなものなのでしょうか? 水溶性ということしかしらないので・・・。 くわしく教えてください。 ビタミンB2が摂りたい! こんにちは。中学生の女子です。 私は、食事を記録することで、一日のカロリー・その他三大栄養素・ビタミン類の摂取状況を確認できるサイトを毎日利用しています。 そのサイトで見て、よく不足してしまって困っている栄養素がビタミンB2なのですが、ビタミンB2が多く含まれると言われている、 ・レバー ・はつ ・魚肉ソーセージ ・すじこやいくら は苦手な立ちでして、なかなか摂れない状況です。さらにその他に多く含まれている食べ物にも問題点がありまして・・・。 ・うなぎ ・うに ・キャビア ・ずわいがに ・いかなご は、値が高くて手が届きませんし、 ・さば ・たらこ は、家族の好き嫌いで食事に出せませんし、私だけ違う物を食べるというのは許されない家庭ですので・・・。 ・納豆 ・卵 は、主菜に偏りますし、たんぱく質は摂取上限ギリギリといっていいほど摂っていますし。 こんなにビタミンB2と懸け離れた状況にいる私が、ビタミンB2をうまく摂取できる方法はないでしょうか? ちなみに朝食なら、家族バラバラの物を食べてもいいみたいです。 ですが、私は朝からがっつり食べられなくて、いつもは玄米フレークのスープがけとスムージーを食べています。 ビタミンB2は脂質の代謝を促してくれる大切な栄養素なので、ぜひとも摂りたいです! 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム ビタミンB(1,2)について ビタミンB(1,2)について教えて下さい。 ネットなどで調べるとビタミンB(1,2)は ・糖質の代謝(エネルギーを作り出すということですね?)に必要である ・体内で作り出すことができない ・体内で保存することもできず、必要量以外は数時間で排泄されてしまう などと書かれています。 一方で人間のメカニズムについて以下のようなことも記されています。 ・脳細胞や赤血球はブドウ糖のみを唯一のエネルギー源としている これらをすべて合わせると人間は数時間ごとにビタミンB(1,2)を摂取しなければ脳機能が麻痺し、酸素の運搬もできなくなり、危篤状態に陥るということになるはずです。 しかし伝え聞くところでは「数日間水のみを飲んでいた」という話はざらにありますし、私自身半日やそこらなら食事をしなくても普通に動けております。 こういった場合一体どうやってビタミンB(1,2)を捻出しているのでしょうか? ビタミンBの摂取について ビタミンB1は、炭水化物を摂らなすぎによる過食を 抑える(?)働きがあるそうですが、ビタミンBのサプリメント などを摂りすぎても問題はないのでしょうか? 現在、ニキビ予防の為にペアA錠を飲んでいて、これには ビタミンB2やビタミンB6が入っているようで、 今度はこの薬+ビタミンB1も入っているアサヒの アクティオベーシックビタミンB群を摂ろうかと考えているのですが、 過剰摂取にはならないでしょうか? 宜しくお願いします。 ビタミンB12について 質問失礼します。 ビタミンB12によって頭痛が和らぐことはありますか? ビタミンB ビタミンBを効率よく吸収する方法は? ビタミンb6 ビタミンb6 単体の処方薬の名前をおしえてください 豚肉のビタミンBついて 豚肉にはビタミンB1やB2、B6などが豊富ですが 焼いたり、煮たり(熱調理)してもビタミンBは失われたり壊れたりしないのでしょうか? ビタミンB2,B6が多く含まれる食材は? こんにちは。20代男です。 口内炎ができて困っています。 口内炎にはビタミンB2,B6が効くと薬局でサプリメントを勧められたのですが,できれば食事で補いたいと思っています。 ビタミンB2,B6を多く含む食材はどのようなものでしょうか? 教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。 スピルリナのビタミンB12について ネットでは、スピルリナはビタミンB12があるから良いとか、スピルリナのビタミンB12は不活性型だなどとありますが、まだよくわかっていないのでしょうか。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
わざわざありがとうございました