寝過ぎはよくない？

質問

いや～、今日は１３時間程寝たんですが、起きてみたら、頭は痛いわ、
体はダルイわ、体の節々は痛いわで、いたせりつくせりなんスけど、寝過ぎ
ってのはよくないもんなんですかね～？

風邪ひいた時なんかは「よく寝るように！」とか言うのにねー。

回答No.1

ran_aichi

眠りの雑学っていう
いろいろな項目がかいてあるHPがあります。
みてみてはいかがですか？

http://www.maruhachi.com/nemuri.html

私もですがやっぱりねむりすぎると
体がつかれちゃうみたいですね。

寝ている間も体力をつかっているので
たぶんつかれた、とおもうんでしょうね。

お礼

いろんなことが書いてますねー！
また時間のある時にゆっくり読ましてもらいます。