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筋線維組成について
FG線維、SO線維、FOG線維のこのアルファベットの略の英語は何なんですか？
- lomu
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SO線維＝slow-twitch oxidative FG線維＝fast-twitch glycolytic FOG線維＝fast-twitch oxidative-glycolytic だと思います。 簡単に申し上げると， SO線維が遅筋で，持久性はあるが，エネルギーはそれほど出ない筋で， FG線維は速筋で，持久性はそれほどないが，エネルギーが出る筋で， FOG線維が，SOとFGの間で，持久性もそこそこにあり，エネルギーも発揮できる筋ですね。 トレーニングすると，FG線維がFOG線維に変化し，トレーニングを怠ると，FOG線維がFG線維に戻ってしまったりもします。 御参考まで。。
