うつ病について

質問

1年前、うつ病、パニック障害と診断されました。しかし最近、強迫性障害もあると言われました。不眠もすごいです。何度も同じ事を繰り返す細かいことがやたらと気になる。動悸も止まらない。なんか妄想のみたいに、自分で勝手に悪い方向に考えてしまってその結果、動悸が始まる。

回答No.1

fallen_angel · ベストアンサー

・心療内科には行ってみましたか？　薬で不眠や不安は、ある程度軽減できそうですよ。
・貴方は、生き急いでいませんか？　本当は、もっとゆっくりとマイペースで日々を送っても問題無いかもしれませんよ。
・きっと『心の風邪』が原因で身体まで疲れ切ってしまったのかもしれませんね。
・貴方は貴方自身が好きですか？好きになれないとしたら、、ゆっくり自分を見つめ直してみて、、冷静に、、今の自分でも充分自分らしいって思えたら良いのだけどね、、初めは難しいでしょう、、でも世の中、貴方が貴方を愛してあげないと、、なんか悲しいですよ。　今の貴方を貴方自身が認めて受け入れて好きになってくれたら、、僕も嬉しいな。

お礼

とても、いいアドバイスありがとうございました。今は自分自身のことを受け入れて生活していきたいと思います。

回答No.3

pontamana

まず不眠の解消ができるといいですね。不眠はすべてのもとになってる気がします。
病院はいかれてるようですが、薬があってないんでしょうか？薬でも眠れないのかな？
はじめは特に大変でしょうが、合う薬が見つかってくれば睡眠も改善されて、いろいろいい方向に向かい始めると思います。希望をもってくださいね。
あんまり病状に改善が見られなかったら、違う病院へも行ってみてください。違う見かたをしてくれるかも知れませんし。
お大事になさってください。

回答No.2

noname#160321

「それは○○という病気です/と思われます」「○○という薬を使用してみてはいかがでしょう」といった、病状の改善を目的とした投薬や治療方法に関する指導やアドバイスは、医師法第17条に反する恐れがあるため、禁止させていただきます。
※健康促進のための回答・アドバイス、および、質疑に関連した病状に対する自己体験談は問題はございません。
って書いてありますが、私の母の症状と同じです。パニック障害プラス不安障害でした。
強めの「頓服」の抗不安剤と夜は入眠剤でぐっすり寝るようにしたところ、すぐ軽快しました。
お大事に。
なお、その程度のお薬は２０年前でも普通の内科で出して貰えました。