うつ病について

質問

不眠症・軽度のパニック障害を持つ者です。うつ病と診断されています。

わたしは学生なのですが、体調が調わず、学校をしばしば休んでいました。私が休みがちになった時期に会った際に、同じクラスの女の子に「私もうつ病になったの」と言われました。
症状は「なんか学校に行って先生とか～さん（先輩）に会うのがツライ」などと言っていて、実際にはどんな症状があるのかはわかりません。
その原因もわかりませんが、「どんな症状があるの？」「何の薬飲んでるの？」と良く聞かれました。今でも時々聞かれます。
私はお医者さまから、特に薬については聞いてもいけないし、言ってもいけないといわれていたのですが、それはわたしが気にしすぎるためにお医者さまが配慮したくださった結果だったのでしょうか？

私はその友人の対応に戸惑っています。
もちろん、うつにはいろいろな症状があることも承知です。
しかし、そんなにまじめだったわけでもないし、人が一生懸命やっていることについて「意味ないよねー」などと笑って否定しています。
飲み会などにも積極的に参加し、どのテーブルの会話にも入ってくるし、大きな声で笑っています。

私は彼女のそういう行動や言動が不可解です。
彼女と顔を合わせると避けてしまいますし、会話をするのが苦痛です。
そして他の人がいる中で、からかうように話を振られることがつらいです。
そういうそぶりをしてはいけないと思いますが、どのように対応したらいいかわかりません。周囲の人に不快感を与えないような対応の仕方や言葉の返し方を教えていただけませんか？何も気にしないことが一番だということはわかっていますが、もし彼女がうつ病なら私の行動や言動で傷つけたくないんです。
どうかよろしくお願いします。

回答No.3

ddd65366

補足

家族に相談し、頼ると記載しましたが、
ただ家族と「話す」ことも、重要だと思います。

「自分は一人ではない」ことを実感できるからです。

怒られてもいいし、同情されてもいい。
笑われたって。

自分自身の存在を実感できるのは、家族とのコニュミケーシュンからかもしれません。

余談ですが、私の座右の銘は
「生きてるだけで、丸儲け」（笑）です。

回答No.2

ddd65366

私も3年の通院・病欠から最近立ち直ってきましたので、
アドバイスとなればと思い、記入しています。

やりたくなければ、やらない方がいい
会いたくなければ、会わない方がいい

自分の気持ちに素直になってみてばと思います。

まず、自分のこの状態を認めることが、一番大事だと思います。
そこからが、スタートだと思います。

それと、家族です。
家族と気持ちを共有させ、甘えるときには、十分に甘えさてもらいましょう。

家族の助けが、最大のポイントとなるのは事実です。

がんばってくださいね、ボチボチでいいので！
※すいません、関西弁で（笑）関西人なので。

お礼

回答ありがとうございます。

こういうときに家族がいたら…と思いますが、一人暮らしであることと、実家も大変なので相談できずにいます。
でもここを通じて相談できたことで、気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。

補足

立ち直るってとても勇気と体力が必要ですよね。
わたしも今、このままじゃだめだと思い、少しずつ努力しているところです。

彼女との関係もこのままじゃだめだと思うこともありましたが、人間的にもあわないので、極力付き合わないようにしています。
ですが、共通の友人もいるのでその友人たちを巻き込まないようにしなければならないなぁと思っています。彼女はとても立ち位置をとるのが上手なので、何もしていなくても「わたしはururu1のこと、ちゃんと考えてるし、わかってあげられると思うの。だって経験者同士だもの」という感じです。在学中だけのお付き合いを何事もなくできるように気をつけたいです。

回答No.1

communess

今の時代誰もが度合いによってさまざまですが誰でも軽い鬱は持っていると思います
その先輩はうつ病では無いと思われます
メンタル系のお医者さんはお薬を処方する時に患者さんに対して
必ず薬ごとの効果とか処方の仕方を説明をします。
特に第三者に今飲んでいる薬や症状を言ってはいけないって言う
守秘義務も無いです
一番気になったのが「飲み会などにも積極的に参加し、どのテーブルの会話にも入ってくるし、大きな声で笑っています。」って言う質問に対してうつ病では無いと思いますしただのわがままな人なのでは？
鬱の軽度によって違うと思いますが、少なくとも自ら飲み会に参加したり積極的に他の人と話をして大きな声で笑ったり出来ないです
自分も元うつ病患者なんですがうつ病を患っている時は、誰とも会いたくないし話したくない状態でした
ururu1さんが彼女と居るだけで苦痛を感じるんであれば完全に縁を切った方がいいと思います
自分の為によい選択と思います
参考になればいいですね＾＾

お礼

回答ありがとうございます。
わたしも彼女に対しては「本当にうつという病気なの？？」と思うことが多くあり、わたしの言動や行動をまねされているような気持ちになります。（私の自意識過剰なところなのだと思いますが…）

守秘義務はないのですね。お医者様の配慮だったのかとわかり、安心しました。在学期間だけできる限り、彼女から離れられるように頑張ります。

補足

学校にいる間（在学期間）だけのお付き合いだと思っていますが、ここ最近は毎日のように会う機会が多いので縁を切るというか、話をしないということは難しいかもしれません。授業中でも彼女は私のほうをちらちらみることが多いですし、クラスの他の人たちと話をしていても会話に入ってくるんです。私はその場で「じゃあ、お疲れ様。その件はまた明日」などと言ってその場を離れるのですが、これって堅苦しくて気分を害してしまわないか心配です。在学期間だけどうにか頑張れるように努力します。