●自分の傲慢さに気づいた日

質問

・昨年９月から自分で異変に気付き、「うつ」で休暇・欠勤中の身です。１０～１２月は、日常生活は、ごく普通に幸せに送れていました。

・ここ数日、、元に戻ってしまいました。
「教えてｇｏｏ」で人様の質問には、いかにも知っているかのように平然と答えている自分。他人の事は言えるのに、自分自身が制御できない、、傲慢ですわな。

・「うつ」についても経験談を頂き、焦らずにと肝に銘じたはずなのに、、急にやる気が失せた、気分が沈んでしまった。困ったちゃんに後戻り、、幸いなのは【死】をイメージしない事だけです。これだけは改善しましたね。

・「うつ」の一因は業務であると確信しました、しかし同時に、自分の「居場所」でもあり、避けて通れない状態。２０～３０代半ばなら以前のように勢いで通り抜けたでしょうが、今度は、できない。歳を取りましたね。
まぁ、今の時代４０歳じゃ若いか、、

・夢見る少年じゃないのに、、今も絵空事、誇大妄想を持ち続けている。

【質問】
・ご自分で過ちや傲慢さなどを気づいた時、どうなされていますか？

回答No.1

yu-taro · ベストアンサー

こんばんは。

　気持ちは良くわかります。反省することも大切ですし、気分によって、あるいは、社会の価値観の変化などにも影響されて物事の考え方や見方などはうつろいやすいものです。

　私なんかも質問者さんと多分似たような年齢だと思いますが、独身で結婚願望が薄く、そして末っ子という気軽な身分もあって、幼少の頃から自分のやりたいことをやってきて、趣味も多く、遊びにいくら時間があっても足らないくらいだと思っています。

　夢はいつまでも描き続けたいですし夢だからこそ楽しく好き自由に思い続けたいと思っています。

　自分の過ちがあれは、やはり素直にまずは反省して繰り返さないという努力をしようと思っています。
　ちょっとの努力で、改善されるものは結構ありますね。

　傲慢さですが、たまにあるときもありまが、自分が取る行動は自分で責任を取る覚悟をいつも持っているので、傲慢なときがあっても、あまり後悔はしませんね。むしろ、ただ見ているよりも先に行動ありきでうまく行くことが少なくありません。

　仕事などは以前はつっ走るといわれたものですが、それも仕事熱心だということで上司には理解してもらい、早く解決していることが少なくありませんでした。
　これは、上司に必ず『報告・連絡・相談』を随時行っていたからです。

　こんなことから仕事柄、メーカーのクレーム対応も多い仕事のため、とてもストレスが溜まり、精神的にも体調を崩してしまいました。
　うつ病ではないのですが、うつ病にも効果がある神経を休める薬を毎日飲んでいますが、こんな感じで毎日仕事をしています。

　そして、仕事がたまに嫌になったら風邪ひいたといってズル休みして、美味しいもの食べに行ったり、温泉入りに行ってリフレッシュしてまた仕事をしています。
　普段は真面目に仕事をしているので、こういしてもクビにはなりません(^^;

職場ではかわいい女性と雑談するのも楽しみで、飴をあげたりすると、とても愛想良くしてくれるので、殺伐とした職場の中で楽しみを作って過ごしています。

　長くなりましたが、やはり楽天的な性格なのでまだいいのでしょうね。

　さて、こんな感じでいかがでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。
うまくご自分をコントロールされているようですね。
仕事での「ほう・れん・そう」は、基本ですね。
その余裕も無かったりしますが、、
「失敗すればやり方を変えてみる」以前は、それで上手く行きましたね。
他の方にも焦らずとご教示頂いているのですが、性分のようで、、なかなか、、難しいです。
ただ、ごく普通に生活できている事自体が幸せで、充分足りているのでうがね、、
他人の事は見て言えるのみ、、自分自身がわからなかったりします。始末に困る輩と自分でも思います。

回答No.2

coverfly

「うつ」経験者ですが、過ちや傲慢さなどに気が付いた時は「妥協する」に尽きます。
過ちや傲慢さはある意味で自分が自分に向かって言い出した「愚痴」と考えてと思うからです。
この「愚痴」を増やすとストレスになって解消しきれないと頭と心と体のバランスが壊れて「うつ状態」になると思います。
私は４０代ですが、薄給ながらも転職ができて趣味と仕事が充実しています。
私の解決策は仕事は仕事、プライベートはプライベートと分けています。
よって仕事でのトラブルは仕事をしている間だけにして会社の外にでたら自分の時間に戻ります。
次の日に会社に行ったら会社の事をします。
只、これだけの事をするだけで「うつ」から解消されます。
「仕事を家に持ち込まない」とも言いますね。

お礼

「逆らわない」ってのは、良いらしいですね。
今は、リハビリ兼ねて自宅で業務関係の事しています。
普段は仕事を自宅に持ち込まないのですけどね。
なんか、もがき続けてます。
他人の事が見えて言えるのに、自分の始末ができないのだから滑稽ですよね。