以前勤務していたスーパーの精肉部自慢の焼き豚の作り方なのですが、まず肩ロース肉をネットに入れるか、たこ糸でぐるぐる巻きにします。下味として塩と胡椒をしっかりとすり込みます。それを醤油・酒・レモン・りんご・にんにく・生姜・玉ねぎ、にんじん、砂糖か水あめ・ごま油を混ぜ会わせたたれに一晩漬けこみます。
フライパンにラードを塗り、表面に色がつく程度に焼いたら、オーブンで40分ほど焼きます。焼きっぱなしではなく時々出てきた焼き汁をかけたり、たれの残りをみりんで薄めたものを塗ります。このときしつこく金串を差して確認したりすると、大切な肉汁がどんどん出てしまうので、できるだけ我慢を。ジューシーな焼き豚のためには、信頼できるお肉を使用して焼きすぎない事です。たれの材料は一気に買うといい金額になりますので、半端に残ったとき醤油に漬けて冷蔵庫に保管しておくと無駄になりません。