締切済み 話すときカロリーはどのぐらい使われるか？ 2006/01/01 23:52 「人とたくさん話すとその分カロリーが消費されて、 ダイエットにつながる」と聞いたことがありますが、 これは本当なのでしょうか？それともただの迷信でしょうか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 みんなの回答 rebmevon ベストアンサー率21% (37/172) 2006/01/02 00:04 回答No.2 ちょっと自分でも気になって「カラオケダイエット」で検索してみたら・・・ "カラオケダイエット" の検索結果 日本語のページ 約 500 件 意外とあるもんですね・・・ 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（1） rebmevon ベストアンサー率21% (37/172) 2006/01/01 23:59 回答No.1 ある程度はカロリー消費されるでしょうが、ダイエットまではいかないかと。。。 話すより歌うほうがカロリー消費大きいと思いますが、カラオケダイエットとか聞いたことないです。。。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 社会その他（社会） 関連するQ&A 消費カロリーについて お世話になります。現在ダイエット中なんですが消費カロリーについて教えてください。だいたいでいいのですがプールで1時間ばかし歩いてどのくらいのカロリーが消費されますか？また、エアロバイクをやってるのですがこれは付属してるカロリー消費量をみればわかるのですがほんとに合ってるのかどうかと思い詳しい方にお願いします。30分こいで３００カロリー消費ってのはありえるのでしょうか？確かに汗もでるし・・よろしくお願いします。 お風呂の消費カロリー？ よくお風呂に入るとカロリーを消費するからダイエットにはいいといいますよね 入り方にもよるけど１００～４００カロリーの諸費があるとか、、、私はそれがよく理解できないのですが、、？ 30分散歩をしても100カロリー消費にはならないけどお風呂に入ると30分で100カロリーの消費になるから散歩よりお風呂に入るほうがいいとある雑誌には書いてありました 一応お風呂って浸かっているだけであまり動いていませんよね？なぜでしょう？ 体が温まっているからでしょうか？それならサウナに入ってもお風呂と同様の効果が得られるのでしょうか？ もしそうなら基礎体温の高い人はカロリーを消費しやすく、また39度台の熱を出したときも通常よりカロリーを消費するということになりますか？ なんだかよくわからなくて混乱しています 誰かわかりやすく説明してください 足踏みダイエットの消費カロリー表示について 足踏みダイエットの消費カロリー表示について こんにちは 高3の女です 機械に乗って立って歩いてるみたく左右に足踏みする機械ありますよね その機械の画面に消費カロリーが表示されるんですけど その消費カロリーって本当に正解なんですか？ だいたい10分やって100キロカロリー消費カロリーが表示されます たった10分でそんなに？！ 確かに体力いるけど 信じていいんでしょうか？ カロリーに関する論文を探しています 摂取カロリー＞消費カロリーになると、過剰分のカロリーは脂肪になりますよね？ （この認識が間違っていたらごめんなさい） それを証明した論文を探しています。 どなたかご存じないですか？できればネットにあればうれしいのですが。 ダイエットに関するものしか出てこなくて困っています。 よろしくお願いします。 摂取カロリーと消費カロリーの関係 わかりません 摂取カロリー＜消費カロリーならば痩せるというわけではないんですか？ 現在カロリー制限と運動でダイエットをしています。 ダイエットを始めてからカロリーを計算して 1日なるべく1300kcalを超えないように、超えてしまったら運動時間を増やすようにしていました。 炭水化物やたんぱく質は摂るようにしていますが、野菜中心なので 1100kcalくらいになってしまうような日もあります。 これは少なすぎるのでしょうか。 高校生で、146cm43kgと身長が低いので基礎代謝も低めです。 摂取カロリーが消費カロリーよりも低ければ痩せると思っていたのですが(もちろん限度があることはわかっています) 調べてみると、摂取カロリーが消費カロリーを下回ると 脂肪を蓄積する体質になるなどという情報がいろんなところにありました。 ではどうすればいいんでしょうか？ もっと食べれば良いのでしょうか。 どの情報がうそで本当なのかわかりません。 合計カロリー ダイエットには 摂取カロリーが 大切なのですか？ それとも例えて摂取が 1800kcalで 300kcal消費して1500kcalなどと 運動すれば食べでも 問題ないのですか？ 教えていただきたいです。 あと、もしよければ ウォーキングの消費カロリーを 教えていただきたいです！ 身長148cm 体重47kg ８kmの道のりを1時間30分で 歩いたときの消費カロリーがしりたいです！ ご協力お願いします。 カロリーと吸収について はじめまして。 ダイエットをしようと考えているのですが カロリー計算をして1日に採る分を1500カロリーに 調整しようとしてますが バランスよく食べても、かなり抑えないとなりません。 玄米とか納豆、ヨーグルトなど 毎日とっても、それだけでも結構カロリーは とってしまうのです。 同じ1500カロリーでも、吸収されるカロリーは 食物によっては違うのでしょうか。。 吸収されない食べ物というか、 例えば、たんぱく質は30％は消費されるとか 聞いたこともあります。 どせうなのでしょうか、教えてください。 次のカロリーを教えてください。 よろしくお願いいたします。 まず、摂取カロリーを知りたいのですが、 牛乳１杯と豆乳１杯のカロリーを教えてください。 豆乳は調製豆乳と無調整豆乳の両方を知りたいです。 次に消費カロリーを知りたいのですが、 ふつうにお風呂に入ったときと水風呂に入ったときに消費されるカロリーを教えてください。お風呂の温度とか、お湯や水に浸かっている時間によって消費カロリーは変わると思うのですが、どちらの方がカロリーを消費するのでしょうか？ お湯につかれば代謝が高くなって、汗もかくしその分カロリーを消費しそうなのですが、水に浸かっていると体から熱を奪われるので、脂肪や糖を燃やしているのかなぁとも思うのですが、ダイエット時にはいるならどちらが効率的なのでしょうか？ 摂取カロリー＜消費カロリー 今ダイエット中ですが、摂取カロリー＜消費カロリーの食生活を続けていても身長は伸びますか？ 体重は減りますよね。 摂取カロリー＜消費カロリーの状態で身長は伸びる事はないんでしょうか？ ほんとに総カロリー？ こんばんわ！ ダイエットでやせるためには、総カロリーを消費カロリー以内にすれば痩せると聞きますが、これは夜の食事の量が１番多くてもほんとにダイエット成功するのでしょうか。。 私は夜ご飯を少なくすると、すごくストレスが溜まります。なので今は、朝はフルーツのみ、昼はカロリー控えめだけど普通に食べて、夜も普通です。 副交換神経が働かないだかなんだかで、やはり夜を控えた方が痩せますか？ ダイエット カロリー これで、私のダイエットは最後にしようと思います！！！！ ２２歳の女です。普通に生活しています。 適度に運動はしています。(週２回 バレエ＆週３回自宅でヒップホップダイエット４５分） 私の一日の平均消費カロリーはどれくらいでしょうか？？ また、１４００キロカロリーダイエットは、続かないとわかりましたので、カロリーを１８００キロカロリーに抑えようと思います。 これで１ヶ月１．５キロ痩せますか？？ 歩くのと自転車に乗るのでは消費カロリーは？ ダイエットをしているのですが、歩くのと自転車に乗るのでは、同じ時間、例えば60分の消費カロリーは自転車のほうが高いと聞きましたが本当ですか？ 基礎代謝と摂取カロリー・消費カロリー ダイエットする気は満々なのに、基礎的なことが分からないので質問させていただきます。 良く、摂取カロリーが消費カロリーを下回ると 痩せるといいますよね？ でもそれではリバウンドしませんか？ 基礎代謝とは、ジッとしていても体が消費するカロリーですよね。これも消費カロリーに入るんでしょうか？ 例えば、摂取カロリーが1000－消費カロリーが1200＝ だったら、-200でリバウンド？？ それとも、摂取カロリー1000・消費カロリー900 +100で太る、と言うことなんでしょうか？ （消費カロリーには基礎代謝が含まれる） 行ってる意味が分からなかったらすみません。 どうも、良く分からないのです・・・ 消費カロリーと摂取カロリー ダイエットをしようと思い摂取カロリーと消費カロリーについてしらべたら、私の理想的な摂取カロリーは約1600～1900kcalとでました。そのあと消費カロリーを調べたら約2300kcalとでました。これだと理想的な食事をしてると毎日400kcalずつマイナスになってしまうと思うのですが、どういうことなのでしょう？ ちなみに身長170cm、年齢25歳で計算式にあてはめてみました。 消費カロリーについて こんにちわ。 ちょっと気になる事があったので質問させていただきます。 今、ダイエットのために水泳を始めたのですが、２０分以上泳いでる事が出来ないでいます。 あせらず、どんどん時間を延ばしていこうという気持ちでいるのですが、脂肪は２０分から燃え始めるっていいますよね？ 水泳といえば、燃焼カロリーがどのスポーツよりもちょっと多めだという事をいくつかのホームページを見て分かりました。 そこで、質問なんですが、２０分だけだとカロリーは消費されないのですか？ されないとすればそれは何もしないｄ動いてないのと一緒ということですか？ どなたか、教えてください！ カロリー０って？ ちまたにカロリー０の表示の食品があふれていますが、あれって人間が摂取しても消費されないから０カロリーとなってるんですか？ だだ体内ほすり抜けるだけ？ ダイエット目的で積極的にそんな食品だけ食べてたらどんな障害がでてくるのでしょうか？ よろしくお願いします。 消費カロリー＞摂取カロリー 消費カロリー＞摂取カロリー これがダイエットの基本ですよね 極端な話ですが １日に1000カロリーを採るとして 朝 200 昼間 200 夜 600 でも、物理上痩せることは可能ですよね？ ダイエット カロリー つい先日ダイエット開始したばかりの者です。摂取カロリーについて質問させて頂きたいのですが、基礎代謝の計算をした所、自分は何もしていなくても一日に最低１５００キロカロリーほど必要と言う事が分かりました。 ダイエット方法としては、ジョギングを毎日６～１０キロと、筋トレをしています。正確には分かりませんが、これでだいたい３００～５００キロカロリー消費してるらしいです。 という事は、食事を１５００カロリー程度に抑える→その１５００は基礎代謝で消費→運動で余分に３００～５００カロリー消費＝３００～５００カロリー消費のダイエットになる。 という事でいいのでしょうか？ それと、１キロ痩せるにはどのくらいカロリーを消費すればいいのでしょうか？ 多分かなり初歩的な質問かもしれませんが、こんな無知な奴に教えて頂ければ助かります↓ ちなみに自分は２５歳男、身長１６０の体重６２です。 試しに１日１５００カロリーの食事＋ジョギングをしましたが、あんまり苦ではありませんでした。 Ｍ野郎なんで、ちょっとくらいストイックでも挑戦してみたいと思います。 ネガティブカロリーについて 私は今ダイエット中なのですが、ネガティブカロリーやマイナスカロリーなどという言葉をよくネットなどで目にします。 一部の野菜や果物を食べると、そのもののカロリーより消化吸収に使うカロリーの方が高いので、結果的に消費カロリーが摂取カロリーを上回るというものらしいですが本当でしょうか？ スイカやりんごを食べる機会が多いのですが、意外にカロリーがあるのでダイエット中の私にとっては少し気になります。 マイナスとまではいかなくても、ほぼチャラになるものと考えてカロリー計算の中から省いても良いのでしょうか？ それともやはり個人差などもあるので、きちんと１日の摂取カロリーの計算の中に加えたほうが妥当ですか？ ダイエットや食品関係に詳しい方、ネガティブカロリーについて教えて下さい。 健康的に運動したほうが良いなどの回答は今回は控えさせていただきます。 一日のカロリーって・・・ 今ダイエットしてるんですが、身長161センチ、体重は54.6になりました。 通っているジムで計ったところ、基礎代謝量は1494カロリーなのだそうです。基礎代謝量って何もしなくても消費するカロリーですよね？そしたら通学で30分以上歩いたりバイトを普段している学生の私はこれ以上にどのぐらいのカロリー余分に食べることができるんでしょうか？ 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 新幹線で駅弁食べますか？ ポテチを毎日3袋ずつ食べています。 優しいモラハラの見抜き方ってあるのか モテる女性の特徴は？ 口蓋裂と結婚 らくになりたい 喪女の恋愛、結婚 炭酸水の使い道は キリスト教やユダヤ教は、人殺しは地獄行きですか? カテゴリ 社会 社会問題・時事 法律 行政・福祉 その他（社会） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
