集中できないし、頭の中で音楽がなる

質問

最近、勉強しようとするのですが集中できません。それどころか、頭の中で音楽がなります。本当に集中しているときはいいのですが、そういうことはめったになく、ほとんど一日中頭の中で音楽がなりつづけます。これはどういうことなのでしょうか

回答No.1

minittu · ベストアンサー

私が、高校生の頃そういう体験をしました。
試験前などに、ストレス発散に、繰り返し聞いた音楽等が何度も繰り返しエンドレスで聞こえてきました。
原因はわからないです。
回避する方法としては、
試験直前など特に、集中を要する時期が近い時は、
記憶にあまり残らないように、なるべく曲を聴かないようにしてました。
（積極的な解決方法になってませんよね・・・。）
これをいいように使うとすれば、試験に出るようなことを繰り返し繰り返し音読するなど、そういう方向にもっていくのもいい手だと思います。
もしかしたら、軽いうつの症状かもしれません。
もし、まだ心配なら、
いろいろなサイトなどで、症状を見て、
現実的に、治してみたいと思うのなら、
心療内科などで診察してもらうと、いいかと思います。

お礼

なんか同じような経験をしている
方がいると聞くとほっとしますね。
ありがとうございました

回答No.2

russy1

あまり責任のある回答ではありませんが、その音楽をラジカセか何かで聴きながら勉強してみるのはどうでしょうか。

お礼

やってみます
ありがとうございました