身体に脂肪がつくタイミング

質問

身体に、脂肪がつくタイミングっていつなのでしょうか？
今までは、寝てる時につくのだと思っていて、晩御飯は軽めにして、寝る前の３時間は何も食べないようにして～などとしてました。

ですが、冬の休日などは、寝転んだり、座ったままの姿勢で、あまり動かずだらだらしていることが多いです。
寝ている時でなくても、このようにだらだらしている時は、身体にどんどん脂肪がついていっているのでしょうか？

教えていただけるとうれしいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

inaken11

そんなもの判らないといってしまえば答えにならないので、基準とするならば、次の食事まで、ということにしておきましょうかね。
前回の食事でカロリー消費しきれなかったら、あまったカロリーになるので、体脂肪にまわる、という考え方で。

回答No.1

pool_

息を吸った瞬間です