コラーゲン

質問

コラーゲンの吸収についてです。
よりよく体内で吸収されるにが何をすればいいですか？

回答No.1

otakun

私は、３０代の男性です。

　『サプリメント』の『コラーゲン』と『キトサン（？）』を一緒に飲むと、『コラーゲン』と『キトサン』がお互いにくっついてしまって、飲んでも効果がない・・・、と聞いたことがあります。

　また『コラーゲン』は、ただ飲んだだけでは、肌などの材料としては使われないそうです。

　体内に取り込まれた『コラーゲン』は、一度バラバラになり、その状態から元の『コラーゲン』にする時に『ビタミンＣ』が必要になるそうです。

　『吸収率アップ』の方法については、しりません。