割り切り方をどうしてますか？

質問

皆さん割り切り方ってどうしてますか？

私はつい割り切ろうと思っても、どうしても引っかかってしまって、過去から抜け出せないって感じに時々なってしまいます。
気分転換や、運動とかして、一時的には忘れる事は出来ますけど、どうしてもまた思い出してしまって、気にしてしまう。

何か引っかかる。
でも、今更の事だし、気にしているのは自分だけ・・・。
とか、恥ずかしい感覚から抜け出せないとか。
そういう様な事とか、どうやって割り切ってますか。

どんな方法があるのか気になりますので、どんどん教えて下さい。
よろしくお願いします。

回答No.3

heyboy

どうしても思い出すって事ありますよね。
ども、思い出したら自分で
何が悪で何が善だったのか飽きるまで検討します。
ただ、独り言に見えないように
一人っきりじゃないと考えませんが、

別に気になって思い出して気持ちの整理つけるのは
恥ずかしい事ではなくごくごく普通なのかと。
（当たり前だがあまり表には現さないだけの事だから）

回答No.2

ucok

具体例がないと一概には言えませんが、私は構わず割り切らないままでいますよ。とことん引きずってます。ただし、生活に支障のない範囲内でね。

例えば、過去に友人を傷つけたとします。そのしこりは私の中で消えません。でも、その友人に何度も謝ったり、他人に愚痴ったりしても迷惑なだけなので、「私はやるだけのことはやった。だから今後は何も新たな“行動”はしない。でも自分が勝手に気にするのは自由でしょ」みたいな感じです。

また、失敗や挫折を知っているのは強みだとも思っています。つらかったけれど、それだけいい経験をしたと思うように、今後、同じ失敗を繰り返さないように注意します。

気分転換や運動で一時的に忘れられることもできますから、引っ掛かって、今すべき勉強や仕事ができないということもありません。それでいいんじゃないでしょうか。

回答No.1

BoysBeAmbisious

私の場合は、「割り切り」＝「次こそ失敗しないという決心」と捉えています。

過去の事が気になるのは、自分の決定・行動に後悔が有るからであり、その経験を活かして次こそ後悔しない行動を取る様心掛けます。
その結果として、心残りも解消されています。
ただ、やはりそこは人間の弱いところで、同じシチュエーションになった時、過去の失敗から臆病になるのも事実。
臆病な自分を後押しするのは、「もう二度と後悔したくない」自分自身です。
一度上手くいくと、過去の失敗が自信に変わっていきます。
何だかただの経験談になりましたが、参考になれば幸いです。