どうしたら？

質問

今まで自己流でダイエット(脂肪を落とす)をしてきたんですが、
なんか・・・思うように痩せないんで困っています。
そこでどういう食べ物を食べて、有酸素運動すれば効果的に痩せられるのかという本を買おうかと考えています。

そういう専門本みたいなのって普通に本屋に行けば売ってますか？
教えてください。宜しくお願いします。

回答No.1

chacha11

必ず売っていますよ。
婦人雑誌のコーナーにも沢山あるだろうし、今は
ダイエットセクションなどもよく見かけるので、探してみてください。