足を組む癖

質問

足を組む癖を直す方法を教えてください。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

体がねじれているから、其れを体は矯正しようとしているのですから、正常にすれば治ります。

専門機関で骨格の状態を調べたり、筋肉の状態を見てもらえば分かります。

自分で遣りたいなら、
真向法http://www.makkoho.or.jp/とか
西医学http://www.nishikai.net/japan/とか
ゴムバンド療法http://www.senshokai.or.jp/pelvic/What.htm
等を参考にすると良いでしょう。

回答No.3

genmai59

クセはクセなので、気を付けて直すしかありませんが、足を組むのは、けっきょく、組まずに座っているよりも楽だからだと思います。

あしを組まずに長時間座っているためには、姿勢を維持するための筋力が必要です。腹筋や背筋など、体幹部の筋肉を鍛えれば、姿勢を維持しやすくなり、脚を組まなくてもいやすくなると思います。といっても簡単には変わらないので、やはり、スポーツなどで楽しみながら、全体的に体力を付けることが必要でしょうか。

回答No.1

sukeken

こんにちは。

なかなか直らないんですよね。
私もよく足を組みますが、やめようと思っています。今やっているのは、足首で組むこと。これだと長時間はできません。

とにかく意識しないとだめだと思います。

どちらかの膝に画鋲を置いておいても良いのですが、それじゃおもしろくも何ともありませんし。

でわ！