身長の伸ばしつつもやせたい！

質問

趣旨はタイトルどおり身長を伸ばしつつも痩せたいんです！
僕は高校せいで部活は入ってません。あ、男です！
どうしたらよいでしょう？
身長伸ばしたいってことは炭水化物とか肉とか食べないといけないじゃないですか？
だけど食べたら太りじゃないですか？？
ホントにどうしたらよいのでしょう？

回答No.2

kazu0127 · ベストアンサー

一番良いのはしっかり１日３食食べるようにして牛乳を飲むように心がける事じゃないでしょうか。さらに痩せたいとなればその分運動も必要となりますね。もう涼しい時期ですし夕方のランニングでも初めてみてはどうでしょうか？よく食べてよく運動してよく寝る事が身長を伸ばしつつ痩せる一番の近道だと思います。

回答No.1

hijyousyudan

普通に食べて、
屋外で思いっきり運動するのが一番です。
若い時は、それで十分。
ひざの関節を刺激するので、
バスケットボールなんか良いと思いますよ。