身長が伸びない・・・。

質問

タイトルどおりなんですが、身長が伸びません。最低でも１７０はほしいんです。

俺は高２の男で１６０ちょいしかありません。中２のときと今年にイライラしてたせいで、タバコを２箱を吸ってしまいました＞＜。

もうタバコはやめました。

どうしたら身長伸びますか？　職業訓練校で卒業して、今は就職してます。朝は６時３０分起きなんですが、就寝時間は遅いです。これが原因でしょうか？

身長伸びる方法を教えてください。宜しくお願いします。

回答No.3

miffy02 · ベストアンサー

小さい頃から気をつけるに越したことはないのですが、今高二だったら思春期は来ているのでしょうか？
来ているようでしたら、その時期を長くするようにすることが一番有効です。
あとは毎日の栄養とストレスがないことも大切です。

私は「わが子の背をすくすく伸ばす本」を読んで子どもの成長に気をつけ、今はかなり順調に育っています。
低身長の治療に関して、専門に研究をされているお医者様が書かれた本です。
この本には、身長とはそもそもどういうメカニズムで伸びるのか、どこに気を付けたらいいのかということが詳しく書かれています。

まずはあまり悩まずに、しっかり睡眠、ですね。
ストレス解消にスポーツなんかもいいかもしれませんね。

参考URL：

http://www.msbrand.com/books/24.html

回答No.2

gomoku-goh

夜寝ているときに成長ホルモンがでる・・と聞きますが・・。
睡眠は大事だと思いますし、やはり、牛乳は伸びるとよく聞きますね。
あと　股関節が固いと伸びない・・も、聞きました。柔軟体操を（ストレッチ？）をするといいかもしれません。
あと、バレーボールや、バスケットボールをすると、伸びると聞きました。（お仕事していたら、暇がないかもしれませんが・・）

父親が背の低い人で息子がメッチャ背が高い親子を知っています。
その息子はとにかく牛乳を飲んだと言っています。
男は「二十歳の朝まで背が伸びる」と聞いたこともあります。
これから伸びるかもしれませんよ・・・。

回答No.1

nemoax006

牛乳をたくさん飲むこと
両親の身長＋αくらいまでしか伸びないので限界に近い時は諦めてください