宿便を取り除いた方へ

質問

宿便を取り除くことができた方に質問なのですが、どのような方法でどのような効果がありましたでしょうか？
断食すれば宿便がなくなると言われておりますが、断食はきついのでできません。
１０代なのですが、非常に疲れやすい・自分のしたことが思い出せない・ドライアイ・腹が出たような気がする等の症状が出ます。

宜しくお願い致します。

回答No.5

noname#95080

宿便というのは医学的定義がなされておらず、
おそらく西式の人達が提唱した物じゃないでしょうか。
小食にすることで腸内の老廃物は減りますので、断食の効果というのはそういう物があるのかもしれません。

腸内の便を出すだけならニフレックを飲めば、全てでますが、これで体調がよくなるというのは、余程酷い便秘の人でない限りは、あまりないと思います。
ニフレックは高いというならスイマグを通販でかって、自作すると安くなるとは思います。
http://www.navi21.jp/dron/health/abesiki.htm
ただ、いくつか危険性があるため、使用するのであれば、一度医師に相談したほうがいいでしょう。

回答No.4

word5000

宿便とは何かについて、「奇跡が起こる半日断食」（マキノ出版）甲田光雄著ｐ29より抜粋します。

「宿便は、ありとあらゆる病気の原因になります。一般に宿便は、腸に一年も二年もこびりついているコールタールのようなものと思われていますが、実際に内視鏡で調べてみても、そんなものが確認されることはめずらしく、たいていは見当たりません。そのため、現代医学では、宿便についてまったく無関心か、あるいはその存在を否定しています。それもそのはずで、便は一年も二年も腸壁にこびりついていることはできません。（中略）ところが断食をすると実際、ほとんどの人が大量の宿便をどっさりと排泄します。ではいったい、宿便とは何なのでしょうか。答えましょう。宿便とは、胃腸の処理能力を超えて食べ過ぎ続けた結果、腸管内に渋滞する排泄内容物なのです。（中略）ただし、胃腸の処理能力以内で食べていても、水を飲まない、食物繊維をとらない、運動をまったくしない、心配事があるなど、腸の蠕動運動（微生物による活動、もしくは腸そのものの活動をさすのではないかと思われます・・回答者）を妨げる要因であれば、宿便はたまります。（中略）ところが、渋滞した宿便も、実は腸内細胞が出す酵素によって何週間かで発酵（分解）されて消えてなくなります。なくなるから、よいというのではありません。始末が悪いことに、異常発酵（腐敗）して、それが体内に吸収されてしまうのです。当然、その過程でできた毒素なども吸収します。そうした腐敗物や毒素が吸収されると、頭痛、肩こり、めまい、倦怠感など、さまざまな症状が起こります。」

回答No.3

miyakoodori

大腸の検査で腸をきれいさっぱり洗い流されているかたの最後のウンコまで見さしていただいておりますが、宿便と云うものはいまだ見たことございません。
ついでに言うならそのあと体調が変わったとかそんな話も聞いたことはありません。

断食したってなくなるわけがありませんので、無駄です。数ヶ月点滴だけですごしていても出るもんは出ますからね。

便秘でもないなら、症状はほぼ関係ないと思われます。
というか、なんか症状が非常にばらついています。強いストレスありますか？。
ドライアイはともかく、貧血含め検査しに病院受診した方がよろしいかと思います…

回答No.2

shkwta

いわゆる「宿便」というのはウソらしいです。
（参考）
http://www2.cc22.ne.jp/~sao/diet/syukuben.html
http://www.kenko-forum.com/blog/answer/terada/01.html
http://plaza.rakuten.co.jp/maberick/diary/200502090000/
http://www.so-net.ne.jp/vivre/hkd/lib/diet/cdt_17.htm
http://amor1029.exblog.jp/903322/
http://www.so-net.ne.jp/viviane/okabe/kakure9910.html

医学用語の宿便は重症化した便秘であるらしいです。
http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?c=%CA%D8+%BD%C9%CA%D8&url=03/s027.html#x08

回答No.1

sach127

宿便ってなんですか？？？

http://www.rarara.co.jp/pico/topics/1.html
http://kw.allabout.co.jp/glossary/g_cosme/w002689.htm
医療もどきのコスメティック用語ではあるようですが
そんなものは存在しないと聞いております。

便秘（滞留便）は存在すると聞いておりますが。。。
私自身、素人ですがあまり素人判断なされないように。

お礼

ご回答ありがとうございます。
腸に何年もはりついていると言われております。
それは体に良くないと聞いております。