良い宿便サプリご存知ありませんか？

質問

便秘な事もあって、宿便サプリに興味があるのですが
今気になっているのが

『Cell Luck セルラック』
『デトール・リアルスピードボディ』

の２種類です。

上記を使われた方いらっしゃいますか？
感想を教えてください。

回答No.2

nyuhko

こんにちは！
私も色々悩みました。

やはり朝の冷たい水や牛乳はいいようです。
友人にきいたのですが、朝食の後に１リットルぐらいお茶を飲むといいそうです。
でも、そんな習慣は付けれませんよね＾＾；

薬もいいけど、妊娠中や他の薬との併用はしたくないので、便秘解消用のお茶が一番効きます。市販の薬局で売ってるものでOKです。
お茶なら、普段飲むしそこまでコストもかかりません。

でも、しっかりご飯は食べてくださいね。食べないと出るものも出ませんから＾＾

回答No.1

noname#29450

こんにちは。
そもそも宿便というものは存在しないそうで、「宿便　ウソ」で検索するとたくさんHITしますよ。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1671022

余談ですが・・・
繊維の多い食事や、朝いっぱいの冷たい水、運動などなど・・・をしていてもなかなか治らないのが
便秘ですよね(≧д≦)
私も以前はひどい便秘でしたが、塩化マグネシウム系の便秘薬を一ヶ月くらいしっかり飲み続けて
排便のリズム（毎朝出す習慣）をつけ、徐々に薬を減らしていく方法で治りました。
（起きてから便意までに時間はかかりますが、毎朝スッキリしてます。早起きが辛いだけ…）

タバコをやめたことでまた便秘持ちに逆戻りしましたが、同じ方法で解消しました。
今でも時々出が悪いと思ったときはサポートとして飲むこともありますが、年に数回です。

あとはウコンも良いですよ。
大酒飲みなので我が肝臓くんのために飲み始めたんですが、以外に便秘にも効果がありました(*^^*)

私に体験談が参考になれば幸いです。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1671022

お礼

ありがとうございました。

今までにも『宿便ウソ』は耳にしたことがありましたが
いろんな情報が多すぎて何が本当かわかりませんでした。

今回アドバイスをいただいて、教えていただいたサイトを見ましたところ大変わかりやすく参考になりました。

本当にありがとうございました。