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この世で一番カロリーが高い食べ物は
成人男性は一日2500cal必要だとされています 自然基礎代謝が1500くらいだそうです 太らないようにするためには2500以下の食事に することですが、 カツカレーで1100…難しいですね~ さて、身近なものでもっともカロリーが 高いものってなんでしょうか? 太るメカニズムは食べる量ではないのですよね? 少ない量でもカロリーが高ければ太るのですよね? また一日5000calとった場合、差額の2500calは 脂肪になるのでしょうか? 分けわからない質問ですみません
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- s_papa
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差額は基本的に脂肪になります。 僕は時々マックへ行きますが、結構カロリーが高いですね。いつものパターンはビックマックセット(LLセット)+マックグラン単品ですが、 ビックマック:546kcal ポテトL:529kcal コーラL:205kcal マックグラン:533kcal なんとランチだけで1813kcalもあるではないですかっ!!! 子供のポテトもつまんでいるので2000kcalは超えているのでしょうね^^; ちなみに大阪の某店のカレー定食は700円でなんと4800kcalです。しかもカレーおかわり自由なのでその気になれば、もっといけますよ。素晴らしいですね!^^
- inaken11
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栄養素で言うと、糖質・脂質・たんぱく質。 これぞれのグラムあたりカロリーは4kcal・9kcal・4kcal 栄養素的には脂質(油)ですね。
身近じゃないけど、米軍の極寒地用戦闘糧食は1食で5000KCAL(6000とも聞いたような気が)ほどあるそうな。
- hijyousyudan
- ベストアンサー率12% (342/2653)
太らないようにするためには、 食べる量や質に気をつけるよりも、 運動の量と質に拘ったほうがいいです。 食事制限だけで痩せると、 外見が悪くなってしまいますから(^^;