熱中症とスポーツドリンク

質問

今朝の情報番組で、熱中症予防のためには、「市販のスポーツドリンクをそのまま飲むより、２，３倍に水で薄めて飲む方が効果的だ」というようなことを言っていましたが、その理由については説明がありませんでした。
これは、本当ですか？　また、本当なら、その理由はなんでしょうか？
疑問に思ったので、わかる方がいらっしゃいましたら教えてください。

回答No.3

tiltilmitil · ベストアンサー

実は、最近では「あらかじめ薄めに作ったスポーツドリンク」が市販されています。

　従来のスポーツドリンクはほとんどが「アイソトニック」といわれているもので、浸透圧が体液とほぼ等しいものでした。それに対してこれらの新製品は「ハイポトニック」という分類のもので、浸透圧が低くなっています。水分の補給を重要視するならば、浸透圧が低い方が吸収されやすいのです。

「アイソトニック ハイポトニック」のキーワードで検索するといろいろなページが見つかるはずですが、一つを参考ＵＲＬに入れておきます。

参考URL：

http://www.fitness-japan.com/sportsdrink/amino-guide.html#アイソトニックドリンク

お礼

ご回答ありがとうございました。

なるほどっ、市販のもの（手軽に買えるペットボトル）で一体何を選んで買えばいいのかわからなかったのですが、ご回答で納得しましたっ。
今後は「ハイポトニック」をキーワードに、探して飲もうと思います。

回答No.2

kashikoiaho

スポーツドリンクはそのままだと濃度が濃いので、
血液がドロドロになってしまうかららしいです。

参考URL：

http://blog.livedoor.jp/t2525egao/archives/50005621.html

お礼

ご回答ありがとうございました。

濃度が濃すぎて血液がドロドロになるなんて、初めて知りましたっ。
URL、参考になりました。恐縮です。

回答No.1

Pesuko

>その理由はなんでしょうか

おいしく感じさせる為に砂糖が多すぎるから。

お礼

ご回答ありがとうございました。

確かに甘すぎる商品もありますよねっ。