フットバスをするタイミング

質問

最近、フットバスを購入しましたが、イマイチ、効果的なタイミングがわかりません。
現在は、一応、食後は消化に悪いかも、と思って、避けてはいるのですが、どういうタイミングですればいいのでしょうか？

回答No.1

jijimoon

わたしの場合、
フットバスは足しかお湯に浸からず、心臓に負担がかからないので、食事の時間は気にしないようにしています。余程満腹なら避けた方がいいかもしれませんが…

食事時間より、寝る時間を考えて入っています。
エアコンで体が冷えているので、寝る直前に入り、寝るようにすると、温まって気持ちいいですよ☆
あと、むくみ取りの面でも就寝前が最適だと思います。