子どもの睡眠

質問

二人の子持ちです。上の子は今年の4月から幼稚園へ行って朝も以前より少し早起きになりました。下の子も同じくらいの起きます。しかし、近所の子に比べて二人とも昼寝の時間がすごく短いのです。用事もほとんど出来ません。幼稚園でプールに入ってきて、帰って来たらまた公園へ遊びに行く始末です。疲れ知らずで元気なのは良いのですが、この時期は「寝る子は育つ」というくらいなので睡眠も大事だと思います。
　車に乗せても興奮してなかなか寝ないこともしばしばあります。子どもってもっと寝るものではないのでしようか？

回答No.2

mousugusyufu · ベストアンサー

保育士です。
寝る子は育つっていうのは、きちんと寝る子はと言う意味です。短いお昼寝でも、疲れがきちんと取れていれば問題ないです。また寝なくても、生活に支障がなければ良いと思います。

寝ない子は乳児でも、午睡は数分ぐらいの子がいます。
個人差があるものなので、あまり深くは考えないほうが良いかと思います。
プールに入ってきているのに、そのまま遊びに行くっていうのは、本当、元気ですねえ。保育園でも、寝れない子っていうのは必ず数人いますが、体を休ませるのは大事ですので、ある一定の時間は、横になるように言っています。
１００円ショップに、童謡のＣＤ（歌の入ってないもの）があるのでそれを小さくかけて、聞かせています。
ある一定の時間に目覚ましをセットしておいて、「これが鳴るまで、ごろんしとこうね」っていうのはどうでしょうか。
車に乗せると興奮するのは、嬉しいからだと思いますよ☆

また、子どもは２才頃までは、午睡もすると思いますが、
３才くらいからは、時間にかなりばらつきがあります。
２歳児クラスは、ほとんどの子が時間までぐっすり寝てますが、３歳児クラスは、１割は全く寝ない、２割は、３０分ほどで起きてしまう、１割は相当な時間寝る子がいます。

お礼

本当に子育ってて難しいです。色んな育児本もよみましたが、なかなかそのとおりにはなりません。
元気なのも個性だと思って育てていきたいと思います。

回答No.1

ebichu

起床時間と就寝時間がわからないので、
「もっと寝る」という基準がわからないですが…。

子どもは、夜は、寝せようとしないと、
限界まで遊ぼうとするような気がします。
熱があっても、ぐったりする直前まで
走り回って遊ぼうとしたりしませんか？

寝かしつけって大変な作業ですよね。
ストンと眠ってくれる子もいると思いますが、
いくらがんばってもなかなか眠ってくれない子もいますよ。
眠りの質がよければ、多少短めでも大丈夫なのかもしれませんね。

お礼

有難うございました。ちょっと神経質になりすぎていたみたいです。