※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：子供の睡眠障害?）
子供の睡眠障害？対策や原因を知りたい
このQ&Aのポイント
４才の男の子が眠れないという問題について、赤ちゃんのころから眠りが浅く、昼間も頻繁に起きていた経験があります。
保育園に通っているが昼寝も入眠に時間がかかると報告されており、最近は眠くても眠れない状態が続いています。
寝かしつけの時に暴れることがあり、手足を動かしたりして興奮してしまい、入眠に時間がかかることがあります。質問者は体力的にも精神的にも切羽詰まっており、解決策を求めています。
いつもお世話になっています。
もう少しで４才になる男の子なのですが、ほとんど眠ってくれません。
赤ちゃんのころから全然眠らない子で、昼間は時計で測ったように、たいていの場合、きっかり１５分間隔で起きていました。友人や家族も、「本当に１５分で起きる」と驚いていたくらいです。
生後三カ月で昼間は長い時で７時間眠らずに起きていたこともありますし、夜は1時間おきに起きていました。
当然ながら私も睡眠不足の状態で、低血糖、若年性更年期障害などで通院しました。
１歳になっても、２歳になっても、夜中３０分おきに起きる、一時間おきに起きる、というのは変わりません。昼間は保育園に行っていて、たくさん体を動かしているのですが、昼寝は入眠にやはりかなりかかってしまうと先生たちも報告してくれます。
特にここ最近はひどい状態で、本人は疲れて眠くて眠くて仕方がないのに眠れない、と言った状態です。お昼寝はまったくしません。疲れていても、眠れないみたいです。
寝かしつけの時は暴れます。
ずーっと喋り続けて、喋る気力がなくなると、今度は手足をばたばたさせ、布団中をぐるぐるまわって動いたり、でんぐりがえしをしたりします。
そうしているうちに目が覚めて、20時半に布団に入ったのに気付いたら2４時など、とにかく入眠に時間がかかります。
幸い、最近は夜中に１度目が覚めるくらいなので、以前よりはラクになったのですが、現在私が臨月ですので、暴れられるとお腹をけられてしまうのではないかと、とても緊張してしまい、また、自分自身が疲れていたり、体調が悪かったりして、息子が寝付くまで４時間、お付き合いし続けていることに限界を感じ始めてきました。
１人で寝させようとしたこともあるのですが、試しに一週間頑張ってみましたが、１人にさせると、眠るどころか１人でずーーっと遊んでいます。そして、３時間くらい経つと寂しくなるみたいで（当然ですが）、泣きながら部屋から出てきて、ますます眠れず・・・。
睡眠時間が短すぎるため、朝は不機嫌なことがほとんどです。ご飯ももちろん食べれません。半分寝ぼけた状態で朝の支度をし、保育園では疲れて遊ばなくなってしまっているようです。それなのに、やはり昼寝はしない・・・。
睡眠障害とか、病気を疑った方がいいでしょうか?
ちなみに、宇津救命丸や樋屋奇応丸も試しましたが全く効き目はありませんでした。
私も、昼間に眠れればいいのですが、まだ仕事をしていますし、二人目が産まれたらさらに睡眠不足で大変になってしまいます。
せめて、寝かしつけの時にバタバタと暴れるのだけはやめてほしい・・・。
おそらく、手足を動かしたりしなければ、すとんと眠れるのではないかと思うんです。
動くから興奮して目が覚めてしまう、というように見えるのです。
眠くなってくると暴れてしまう、じっとしていられなくなる、というのは何か理由があるのでしょうか。
質問ばかりですみませんが、体力的にも精神的にも切羽詰まってしまっていて・・・。
最近は眠ってくれない息子にヒステリックに怒りをぶつけてしまったりすることもあります。旦那もかなり参っています。
４年間、夫婦ともども睡眠不足で、かなり体にガタがきてしまっています。
どんな助言でもかまいませんので、よろしくお願いいたします。
お礼
ありがとうございます。 ほうっておいたわけではないのです。 育児相談にもマメに相談しましたし、健診の時も毎回相談していました。 小児科に行ったときに相談もして、アドバイスも受けました。 保育園の先生にも相談し、いろいろ協力してもらいました。 ４年間、ずっとそうやって、各所に相談し、この掲示板にも幾度となく助けてもらいました。 でも、その時少し改善されればよい形で、結局はそれにも慣れてしまい、すぐに眠れなくなるのです。 なので、もういっそ、睡眠障害などの専門機関に見せるべきなのか、と考え、一応その前にもう一度、皆さんの意見を聞いてみたいと思いました。 うちはどがつくほどの田舎です。 ですから、なかなか病院を選ぶことができません。 皆さんに意見をうかがってみて、それからしっかり決めようと思いました。 ＞＞乳児・幼児が寝ないって 異常な事でしょう？ 私もそう思います。けれども、相談した先ではそうは受け止めてもらえませんでした。 大変ですね、でも１歳半になれば…２歳になれば…３歳になれば… と言われ続けて今に至ります。 「何歳になれば運動量が増えて」と言われることは、本当に多いです。 ネットで調べても、子供が寝ない、という相談や悩みに対しては、たいていのサイトでは異常なことではなく、年齢とともに眠れるようになると書いてあることがほとんどです。 しかも、子供のねんトレのような本は、赤ん坊に限られており、３歳児にもなると専門書もほとんどない、という感じなんですよね…。 なにはともあれ、 異常なこと、と回答者さまに言ってもらえて「やっぱりそうだよね」と思いました。 これまでは病院に相談しても、「何歳になれば…」と言われて終わり（ごくまれに、皮膚がかゆいのかな？と、かゆみどめの薬を出されるくらい）でしたが、今回はちょっとしつこく食い下がって、大きな病院を紹介してもらおうと思います。 これまで、「神経質にならないで」と言われてきましたが、もう両親ともにグッタリとしてしまっていますので、とにかく診察してもらってきます。ありがとうございました！