昼寝をしなくなった子供

質問

１歳８ヶ月の子供がいて私自身妊娠５ヶ月です。
そろそろお年頃なのか昼寝をしない日があり、寝ても夕方４時半からと体力が中途半端なせいか遅くなり、遅くなればなるほど延々と（３時間半とか）昼寝します。途中で起こしても起きず、起きてもグズって30分ず～っと立って抱っこしないとダメになってしまいます。

外遊びをさせたいのですが、子供が内気で臆病な性格のため公園に他の子がいると遊べなくなり「抱っこ～」です。他の子がいなくても私の足元で地面をなでたりあまり動きません。児童館でも同じです。
散歩も歩かせるようにしていますが、抱っこ騒ぎをなだめながら。
三輪車が大好きですが、こげないので私が押すので「ハンドルのついたベビーカー」状態で運動にはならない気がします。

昼寝として適当な時間に少しでも寝てもらいたいのですが、今は私が頑張る時期なのでしょうか？

回答No.5

mayuzo

＃４です書き忘れた事がありました！
もしもプールするなら水温に気を付けてあげて下さいね。
水に入れたら風引いちゃいます！
大人では少し暖かい３３度くらいが良いそうですよ。
それでも３０分位で体温が１度下がると言いますから、上がる時は
シャワーやお風呂で体を温めて上げてくださいね。
我が家の場合は、上がった後、子供がうっすらと汗を書いてくるくらいまで、エアコンＮＧです。
去年は一緒に入っていたので私も体が冷えていて丁度良かったのですが、
今年は妊婦の為体を冷やす訳にも行かず、早く娘の体温まらないかな～と思ってます。

お昼寝良いリズムが出来ると良いですね。

お礼

再びありがとうございます。
でも・・・悲しいお知らせなのですが、みなさんのアドバイスを何度か試してみたのですが、我が子は思っていた以上に体力があるみたいです。
プールには午前中に入れても昼食後に昼寝をせず、仕方ないので午後にもう一度入れても夕方まで元気でした・・・。
プールは気に入ったようで終わりにしようものなら怒るのでおやつで釣ったりします。
昼寝をしないのは残念ですが、お気に入りの遊びがみつかった事はよかったと思います。上がった後に体を温める事はやっています(^^)
ありがとうございました。

回答No.4

mayuzo

娘２歳０ヶ月で私が妊娠４ヶ月です。
なんとなく同じ感じですね！

家の娘も２歳前にお昼寝しない日があったり夕方寝てしまったりって時がありました。
えぇ～！もうお昼寝しなくなるのぉぉ！！と焦りました。
周りのママさん達に聞くと、３歳になってもまだお昼寝する子もいたり
逆に２歳ですっかりお昼寝しなくなっていたり、ホント個人差がありました。

そこで私がとった行動は、同じ時間（１時前後）にベットルームへ連れて行き、一緒にゴロゴロ。
娘が寝なくても『ママねんねね～』といって本気で寝てしまいました。
１時間くらい周りで遊んでいても、暇になるのかそのうち寝てしまうことが多かったです。
（まぁ、寝てくれずに失敗なんて事もありましたが・・・）
大人でも、お昼寝の癖が付くと同じ時間に眠くなったりしますよね？
そんな感じで無理やり癖にもっていったと言うところでしょうか？
一度リズムが狂いましたが、その後順調にお昼寝は続いてます。

私自身、お腹の子の定期健診で安静にしているようにとの指示が出てしまい、子供を連れて外遊びが出来なくなってしまいました。
そこでまたまた考えたのが、暑くなってきたので『お風呂プール』です。
水に入ると疲れますよね！なので午前中に30～40分位遊ばせるようにしました。
効果はテキメンで疲れてコテッ！と寝てくれます。
普段長くて１時間くらいしかお昼寝しない子が２時間近くぐっすり。
『しまった！寝すぎた！！これじゃ夜寝ないかも・・・？』なんて思った日は、午後もまた『プールする？』と誘って入れちゃいます。
お風呂で楽しいのかな～？なんて思うのですが、子供は充分楽しんでいるようです。

今日のお昼寝は１時から３時過ぎまでしてしまいましたが、午後からのお風呂プールが効いたのか、８時過ぎにはぐっすり。
お子さんも喜んでくれると思うので、一度お風呂プールいかがですか？

お礼

私も昼食後に「お母さんと小さい赤ちゃん(お腹の子)はねんねするから一緒にねんねする？」と言うのですが「フニ～!!」と拒否し、寝たフリの私を起こすので困ったもんです。
No.3の方のご回答にもありましたがプールはさっそく試してみようと思います。30分くらいでいいならラクですね。パラソルもあるので日よけもバッチリです。
ありがとうございました。

回答No.3

lemon567

こんにちは。
1歳9ヶ月の男の子のママです。
うちは、今、ダダコネがすごくて毎日大変です(~_~;)

今の時期、暑すぎて公園はいっても30分以内に帰ってくる感じです(~_~;)

最近、うちでは、もっぱら、玄関先にベビーバスを持ち出し、水遊びです。
親はとなりにイスでも持ち出してみていればいいので、結構ラクです。

午前は10時くらいから1時間、午後お昼寝後に1時間、水遊びします。
結構疲れるみたいで、よくお昼ねしました。
昼寝はなるべく時間を決めて、ねむくなさそうでも、カーテンを閉めて、若干暗くして、一緒に寝ています。
夜、子供が寝るのが遅くなっても、朝おきる時間を一定にして、リセットするようにしています。

妊娠中とのことで、抱っこも厳しいですよね。本当にお疲れ様です。あまり無理せず、お体気をつけてくださいね。

お礼

気づけばプールの時期ですね。
暑くて体が重くて「早く寝ろ～～～」と思いながらダラダラと時間を過ごしていましたが、我が家にもプールがありました。明日は頑張って空気を入れてみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

pon-cyan

一歳九ヶ月の子がいます。
同じような状況で、やはり生活のリズムが狂うことが多いです。

ところが先月、田舎の実家に行って来たんですが、そこで過ごした一週間ちょっとの間、とっても良いリズムでした。朝は七時ごろ起床、お昼寝は決まって昼過ぎから一時間半くらい、夜も九時ごろに寝グズリなしでことっと寝るんです。

我が家での過ごし方と何が違うのかな～と考えてみると、外に出る回数でした。ちゃんと準備してどこかへ行く、というのではなく、ちょこちょことなんですが、よく外に出るんです。朝ごはん前に庭へ出てポストに新聞をとったり、ゴミ置き場へゴミ出しに行くのを皮切りに、庭の草をむしってみたり、花に水をやってみたり、お隣へ回覧板を届けてみたり。。。それほど疲れることはしていませんが、本当にちょこちょこよく外に出てるな～と思いました。

外に出て日の光を浴びるのは子供にとってとてもよいことで、睡眠リズムを整えるにも大事なことだと聞いたことがありますが、なるほど、と納得しました。

時期的にきついものがありますが、少しでも頻繁に外に出て日光を浴びせると、違うかもしれませんよ。私も今頑張っているところです。

お礼

ちょこちょこ外出・・・・それは気づきませんでした。
色々考えてみると、暑さを理由に私が外に出たくないのも原因のひとつみたいです。
自分の出不精改善をすると子供も違ってくるかもしれません。ありがとうございました。

回答No.1

AKIN3

こんばんは。この時期大変ですよね～。我が家の２歳児になるやんちゃ坊主どもとそっくりなのでお返事させていただきました。

　1歳後半になると、子どももかなり体力がついてきて、それまで夜の睡眠だけでは足りなかった分を補う意味での昼寝をあまり必要としなくなるようです。
　我が家もちょうどこのころ、1回の昼寝になり、その昼寝も３０分で起きたり、5時ぐらいから寝続け夜中に起きてしまったりとリズムがかなり狂ってしまいました。

　うちも人見知りがはげしくあまり外へは行けないんですけど、とにかく買い物や散歩など、午前中に外へ出る時間を増やしました。抱っこしたままとか、ベビーカーに乗せたままのことも多いですが、家の中ですごすより外へ出て太陽の光を浴びたりいろいろな刺激をうけたりすることで体力も使うようです。
　今は特に暑いので、大人でも疲れますよね。それがかえって子どもたちにはほどよい疲れになったようです。（もちろんさすがに炎天下は避けています）

　そんなことを繰り返していくうちに、今はなんとか、12時～２時の昼寝に落ち着きました。

　毎日本当に暑いですね。大切な時期ですのでお体に気をつけて、大変だと思いますが、がんばってくださいね。

お礼

アドバイスありがとうございます。やはりこの時期は頑張る＆試行錯誤ですね。
デパートのキッズコーナーでも遊べないのでどこに連れて行ったらいいのかと思っていましたが、子供が興味のあるものを見つけ、なるべく外に出たいと思います。