四十肩予備軍。。。

質問

寝違えかもと思って
鍼灸院に行ったら、
とりあえず疲労が溜まりすぎているとの事。。。
このまましておくと
四十肩になるよと言われました。
なにか予防になる体操とかあれば
教えて下さい。

回答No.1

atsushi3939 · ベストアンサー

見つけてきました。
こんなのでいいですかね？

参考URL：

http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2003_10/kata/kata.html

お礼

これを参考にして体操してみたいと思います。
一日中パソコンで仕事をしているので
疲労の蓄積は、半端じゃないと思います。
これ以上ひどくならない為にも
がんばります。
わかりやすいサイトを見つけてきてくださって
ありがとうございました。

回答No.2

rnai

疲労がたまると四十肩になるという医学的な根拠はありません。今後自分の所に通って頂くための、ただの脅しだと思います。
　本当に心配ならば、専門の整形外科に受診して、理学療法士に相談してみてください。
　しかし、疲労がたまりすぎると、肩こりや寝違えが多くなる可能性があります。適度な運動とストレス解消は必要だと思います。とくに四十肩の予防は必要ないです。

お礼

一日中、パソコンで仕事をしているので
肩こりはすごいです。
きっと疲労がたまりすぎているのですね
さっそく、整形外科に行ってみたいと思います。
回答ありがとうございました。