五十肩

質問

以前、家の母が五十肩で苦しんでいました。

私は絶対になりたくないなと思ました。

で、五十肩を予防する方法ってありますか？

家はやせているのですが、やはりそういう人の方が
なりやすいのですかねぇ？？？

回答No.3

acorn · ベストアンサー

五十肩は肩関節周辺の老化と言われています。
肩の関節は、他の関節（ひじ・ひざ等）に比べ
あまり動かさないことが原因の１つらしいです。
しかも動かす範囲がすごく狭いとも言えます。

思い返してみてください、１日に肩をどれくらい
動かしているのか・・・
動かしているようで、実はあまり動かしていないですよね（＾＾；

だから、予防策の１つとして・・・
「毎日腕を肩より高く上げる体操をする。」
つまり、ほとんどの人は、腕を肩より高く
上げる動作をしていないからなんです。

それが老化を早めているとも言えるのでは
ないでしょうか？＾＾

やせているとか、太っているとかは関係ないと
思いますよ。＾＾

お礼

この欄をお借りします。
みなさんありがとうございました。

そう言われてみれば、肩って動かさないですね。
ストレッチして予防しようと思います。

回答No.2

noname#4337

予防策は常日頃運動をすることしかありません。するのとしないのとでは全然違いますよ。

回答No.1

taknt

姿勢や運動不足などでしょうね。
それらを正してみては？

参考URL：

http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-18/title.html