この方法って痩せる？

質問

生理期間、夜寝る前に炭酸飲料（普通にカロリーの高い）を飲み、生理が終わったら飲むのをやめる。生理期間は痩せにくいが太りにくくもなっているため夜炭酸を飲んでもあまり太らず、生理が終わって飲むのをやめることによってその反動で痩せやすくなる、というのを聞きました。（あまりうまく説明できてなかったらすみません；）

この方法は本当に効くのでしょうか？もし効くならやってみたいな～って思っているのですが、やっぱ「炭酸を飲んで寝る」というところがちょっと不安です。こういう身体のことに詳しい方から意見聞かせていただきたいです。よろしくお願いします。

回答No.2

nontan145 · ベストアンサー

反動で痩せやすく・・・ってのはまったくないとは言えないかもしれませんが・・・

確かに生理前は痩せにくいですが、私は生理の終わりかけに痩せる時期にはいるので痩せる時期により痩せやすくするため生理前もいつも通りダイエットしています。そのほうが痩せやすい時期を無駄にしないと思いますよ！

生理前などダイエットの休憩としてちょっとリラックスするのはいいと思いますが、わざと炭酸飲料を飲んだりはしないほうがいいと思いますよ★

回答No.1

noname#25358

デタラメであるか、もしくはその筆者自身の経験論に基づく方法です。
　おそらく、「痩せにくいが太りにくい」時期に炭酸飲料を飲むことで、カロリー摂取の多い状態が普通であるかのように身体に思い込ませ、生理期間終了後に摂取量を減らすことで「理論上のカロリー摂取量を減らす」という方法論であると思われます。

　ですが残念ながら、整理中の身体の代謝量の変化は、現代人が減らさなければならない総脂肪量と比べるとわずかです。
　仮にあなたが、整理中に「痩せにくいが太りにくい」状態になる体質であったと仮定しても、ジュースによって摂取されるカロリー量の方が、生理によって変化した基礎代謝量を大幅に上回るはずです。

　ゆえに、あなたが取りえる選択肢は３つです。
　「あきらめる」「都市伝説↑にすがる」「普通の方法で努力する」